こんばんは🌕
ご覧いただきありがとうございます❄️
週の半ば、自分だけのリラックスタイムが欲しくなってくるころです🙂夜更かしはしたくないけど、自分だけの時間を過ごしたい。そんな時みなさんはどうしていますか？
少しの時間で自分を気分転換させる方法を紹介します
＊手帳時間✍🏼
その時思っていること･考えてることを書いたり、写真を印刷してデコレーションしてみたり。ごちゃごちゃした頭の中が整理されていく感じがします。アプリ"Pinterest"でお気に入りの画像を探すのも楽しいです
＊好きな曲探し🎧
まだ聴いたことない曲から自分の好みに合う楽曲を見つける。ジャンルを決めて探すと探しやすいです。今日はPops、別の日はJazz、みたいに。アーティストを決めて探すのも◎
＊スキンヘア･ボディケアをゆっくりする🧖🏻♀️
だんだんと乾燥が気になってくるこの季節、ゆっくりケアする時間を取るのも◎
好きなテクスチャーのものや香りのいいものは気分も和らげます。
お休み前ではなくても、少し自分の時間を持つだけでだいぶ気持ち的に変化があります。自分の好きなことに時間を割く。小さなことだけど大切なことだなと実感しています。「これもいいよ！」というものがあれば、ぜひ教えてください♡
最後までご覧いただきありがとうございました♪
