2006年 10月 16日
うんとこしょ、と登るのです。
なあんと今日は、
午前中に走って来ました!
って言っても11時ですが・・。
2kmほど自転車をこぎ、土手近くまで行きます。
そーして自転車を駐め、あぜ道に入ります〜。

土手。

うんとこしょ、と登ります。

やっと着きます。

今日は、4kmくらいを走ったり歩いたりしました。
前回よりは微かに続けて走れるようになったけど、
まだ、1kmも続けては走れません。
軽い筋肉痛もふくらはぎにキテいます。
でも、去年傷めたところはすっかり治っているみたい。
よかった!
調子に乗って無理しないで
地道に「走り筋肉」つけようと思っています。

一昨日4.6kmくらい歩いたり走ったりしたって書いたけど
間違いでした。
正確には、3.6kmです。
4.6kmにしては、楽だし早いなあと思ったら、
標識読み間違いだったのです。

気持ちいい風景です!深呼吸〜〜。
こんな時間を忘れていたよ!

どうぞ今日もクリックをお願いします〜。
人気blogランキングです。
もちろんピアノの練習はしましたよ〜〜。こっちは、絶対無理せず地道にできるのになぁ〜〜。
こちらもまたまた、クリックをよろしくです。
こっちは、ブログ村です。こちらも、お気に入りブログがいっぱいあります。
いつもありがとうございます!
しっかし10kmも続けて走れるようになるのかしらん。
HPもよろしくです・・。山本実樹子オフィシャルサイトもあちこち更新中です。
見てみてね。
ひとさらも見てみて下さいね。
♪10月19日 コンサート あなたへの音楽会 響きのお告げ 2
19:00開演 Casa Classica(赤坂)
Pacific Modern &山本実樹子
ヴァイオリンとチェロ、チェロとピアノ、トリオ、ヴァイオリンとピアノ
ソロなどなどあらゆる組み合わせで多彩にまいります!
加えてなんと!Strings誌長期連載でもお馴染みのヴァイオリニスト
森元志乃さんがゲストに登場!
みねりんと一緒にバッハのドッペルコンチェルトを演奏予定です!
いずるくんと私は通奏低音です〜〜!!
1st stage
1 レオちゃんとかみさまからのプレゼント(やまけん)Vn&Pf
2 タランテラ(ショパン)Pf
3 はかなき人生より「スパニッシュダンス」(ファリャ)Vn&Pf
4 チャルダッシュ(モンティ)Vn,Vc&Pf
2nd
5 サラバンド(バッハ)Vn
6 ソナタ(ドビュッシー)Vn&Pf
7 無伴奏組曲より(バッハ)Vc
8 スケルツォ(ブラームス)Vn&Pf
9 ドッペルコンチェルトVn,Vn,Vc&Pf
3rd
10 パッサカリア2(山下いずる )Vn.&Vc
11 スペイン狂詩曲(リスト)Pf
12 トリオd-mollより1楽章(メンデルゾーン)Vn,Vc&Pf
山下美音理(Vn) 山下いずる(Vc) 山本実樹子(Pf)
森元志乃(ゲスト・Vn)
♪11月5日(日)親子で楽しむコンサート (長野県上田市)
開演時間;11:00開演
場所;琴光堂楽器店ミュージックセンター
主催;琴光堂楽器店
♪11月7日 コンサート あなたへの音楽会 響きのお告げ 2
19:00開演 Casa Classica(赤坂)
Pacific Modern &山本実樹子
ヴァイオリンとチェロ、チェロとピアノ、トリオ、ヴァイオリンとピアノ
ソロなどなどあらゆる組み合わせで多彩にまいります!
ヴァイオリンとピアノと語り「レオちゃんとかみさまからのプレゼント」もあるかも。山下美音理(Vn) 山下いずる(Vc) 山本実樹子(Pf)
♪11月10日(金)
アジアからの留学生と海外ボランティアのためのチャリティコンサート
大分市音の泉ホール
「レオちゃんとかみさまからのプレゼント」(やまけん)
ヴァイオリンソナタ(ドビュッシー)
スペイン狂詩曲(リスト)
マイメモリー(冬のソナタより)
スケルツォ(ブラームス) 他
山下美音理(Vn)&山本実樹子(Pf)
♪11月12日(日)10:00〜
GPオンステージ”ちいさながんばりやさんのコンサート”ゲスト演奏(厚木市)
♪11月16日(木) ライブコンサート 国分寺クラスタ
山下美音理(Vn)、山下いずる(Vc) & 山本実樹子(Pf)
♪11月23日(木・祝)“森元志乃&山本実樹子 〜はんなり音語り〜”
in クラシック・ライブカフェ カーサ・クラシカ
ミュージックチャージ 2,100円(税込)
(入替制ではありませんので続けてお楽しみいただけます)
ライブ予定時間: 1st. 19:00〜 2nd. 20:15〜 3rd. 21:30〜
〒107-0052 東京都港区赤坂3-19-9オレンジボックスビルB1
TEL: 03-3505-8577
地下鉄銀座線、丸の内線「赤坂見附駅」徒歩2分
※席数に限りがございますので、
ご予約いただければ席を確保させていただきます。
弦楽器の雑誌「Strings」に10年以上にも渡り
長期連載中のヴァイオリニストです。
志乃さん曰く「3ステージ 小品弾きまくります。」
とのことです。どうぞよろしくです。
♪11月24日(金) ハッピー・ライヴ The Miracle Rush 13
Casa Classica
1st. 19:00〜 2nd. 20:15〜 3rd. 21:30〜
田中桂子(Fl)&山本実樹子(Pf)
♪11月25日(土)所沢 11:00〜&14:00〜
ヴァイオリンとピアノと語り
「レオちゃんとかみさまからのプレゼント」ファミリーコンサート
白鳥;サンサーンス
チャルダッシュ;モンティ
トリオニ短調より1楽章;メンデルスゾーン
ファリャ;はかなき人生よりスパニッシュダンス
他
山下美音理(Vn) 山下いずる(Vc) 山本実樹子(Pf)
場所;ヤマハ所沢店プチホール
主催;ヤマハ所沢店
午前中に走って来ました!
って言っても11時ですが・・。
2kmほど自転車をこぎ、土手近くまで行きます。
そーして自転車を駐め、あぜ道に入ります〜。

土手。

うんとこしょ、と登ります。

やっと着きます。

今日は、4kmくらいを走ったり歩いたりしました。
前回よりは微かに続けて走れるようになったけど、
まだ、1kmも続けては走れません。
軽い筋肉痛もふくらはぎにキテいます。
でも、去年傷めたところはすっかり治っているみたい。
よかった!
調子に乗って無理しないで
地道に「走り筋肉」つけようと思っています。

一昨日4.6kmくらい歩いたり走ったりしたって書いたけど
間違いでした。
正確には、3.6kmです。
4.6kmにしては、楽だし早いなあと思ったら、
標識読み間違いだったのです。

気持ちいい風景です!深呼吸〜〜。
こんな時間を忘れていたよ!

どうぞ今日もクリックをお願いします〜。
人気blogランキングです。
もちろんピアノの練習はしましたよ〜〜。こっちは、絶対無理せず地道にできるのになぁ〜〜。
こちらもまたまた、クリックをよろしくです。
こっちは、ブログ村です。こちらも、お気に入りブログがいっぱいあります。
いつもありがとうございます!
しっかし10kmも続けて走れるようになるのかしらん。
HPもよろしくです・・。山本実樹子オフィシャルサイトもあちこち更新中です。
見てみてね。
ひとさらも見てみて下さいね。
♪10月19日 コンサート あなたへの音楽会 響きのお告げ 2
19:00開演 Casa Classica(赤坂)
Pacific Modern &山本実樹子
ヴァイオリンとチェロ、チェロとピアノ、トリオ、ヴァイオリンとピアノ
ソロなどなどあらゆる組み合わせで多彩にまいります!
加えてなんと!Strings誌長期連載でもお馴染みのヴァイオリニスト
森元志乃さんがゲストに登場!
みねりんと一緒にバッハのドッペルコンチェルトを演奏予定です!
いずるくんと私は通奏低音です〜〜!!
1st stage
1 レオちゃんとかみさまからのプレゼント(やまけん)Vn&Pf
2 タランテラ(ショパン)Pf
3 はかなき人生より「スパニッシュダンス」(ファリャ)Vn&Pf
4 チャルダッシュ(モンティ)Vn,Vc&Pf
2nd
5 サラバンド(バッハ)Vn
6 ソナタ(ドビュッシー)Vn&Pf
7 無伴奏組曲より(バッハ)Vc
8 スケルツォ(ブラームス)Vn&Pf
9 ドッペルコンチェルトVn,Vn,Vc&Pf
3rd
10 パッサカリア2(山下いずる )Vn.&Vc
11 スペイン狂詩曲(リスト)Pf
12 トリオd-mollより1楽章(メンデルゾーン)Vn,Vc&Pf
山下美音理(Vn) 山下いずる(Vc) 山本実樹子(Pf)
森元志乃(ゲスト・Vn)
♪11月5日(日)親子で楽しむコンサート (長野県上田市)
開演時間;11:00開演
場所;琴光堂楽器店ミュージックセンター
主催;琴光堂楽器店
♪11月7日 コンサート あなたへの音楽会 響きのお告げ 2
19:00開演 Casa Classica(赤坂)
Pacific Modern &山本実樹子
ヴァイオリンとチェロ、チェロとピアノ、トリオ、ヴァイオリンとピアノ
ソロなどなどあらゆる組み合わせで多彩にまいります!
ヴァイオリンとピアノと語り「レオちゃんとかみさまからのプレゼント」もあるかも。山下美音理(Vn) 山下いずる(Vc) 山本実樹子(Pf)
♪11月10日(金)
アジアからの留学生と海外ボランティアのためのチャリティコンサート
大分市音の泉ホール
「レオちゃんとかみさまからのプレゼント」(やまけん)
ヴァイオリンソナタ(ドビュッシー)
スペイン狂詩曲(リスト)
マイメモリー(冬のソナタより)
スケルツォ(ブラームス) 他
山下美音理(Vn)&山本実樹子(Pf)
♪11月12日(日)10:00〜
GPオンステージ”ちいさながんばりやさんのコンサート”ゲスト演奏(厚木市)
♪11月16日(木) ライブコンサート 国分寺クラスタ
山下美音理(Vn)、山下いずる(Vc) & 山本実樹子(Pf)
♪11月23日(木・祝)“森元志乃&山本実樹子 〜はんなり音語り〜”
in クラシック・ライブカフェ カーサ・クラシカ
ミュージックチャージ 2,100円(税込)
(入替制ではありませんので続けてお楽しみいただけます)
ライブ予定時間: 1st. 19:00〜 2nd. 20:15〜 3rd. 21:30〜
〒107-0052 東京都港区赤坂3-19-9オレンジボックスビルB1
TEL: 03-3505-8577
地下鉄銀座線、丸の内線「赤坂見附駅」徒歩2分
※席数に限りがございますので、
ご予約いただければ席を確保させていただきます。
弦楽器の雑誌「Strings」に10年以上にも渡り
長期連載中のヴァイオリニストです。
志乃さん曰く「3ステージ 小品弾きまくります。」
とのことです。どうぞよろしくです。
♪11月24日(金) ハッピー・ライヴ The Miracle Rush 13
Casa Classica
1st. 19:00〜 2nd. 20:15〜 3rd. 21:30〜
田中桂子(Fl)&山本実樹子(Pf)
♪11月25日(土)所沢 11:00〜&14:00〜
ヴァイオリンとピアノと語り
「レオちゃんとかみさまからのプレゼント」ファミリーコンサート
白鳥;サンサーンス
チャルダッシュ;モンティ
トリオニ短調より1楽章;メンデルスゾーン
ファリャ;はかなき人生よりスパニッシュダンス
他
山下美音理(Vn) 山下いずる(Vc) 山本実樹子(Pf)
場所;ヤマハ所沢店プチホール
主催;ヤマハ所沢店
by mikiko-miracle
| 2006-10-16 00:10
| 東京マラソン10kmに挑戦中