毎食ちゃんとした食事をするようになり、食費アップの予感
By 千鶴 今日の晩御飯
今日はハンバーグにしました。
大小、サイズが揃っていませんが(^^;)
小松菜と豆腐の味噌汁もつけて。
この夏、眩暈が続いてかなり体力も気力も落ちたので
それ以降はできるだけ真面目に晩御飯を作るようにしています。
さらにお昼はいつもおにぎりだけ、
っていうのが何年も続いていたのですが
最近は余裕がある時は自分用のお弁当（おかず）を作るようにしています。
旦那はほとんど給食を食べるので
自分一人分を作るのは面倒なのですが
まぁ、残った分を冷蔵庫に入れておけば
姑が食べたりしますしね。
健康の為に栄養バランスを良くしなくてはと思って頑張っていますが
その反面、真面目に晩御飯を毎日作ると、食費がかかると実感しています(-_-;)
いつも手抜きな食事が多くて
ご飯さえあればおかずは一品でもいいし
とにかく満腹になればいいっていう食生活になりつつありました。
年齢とともに作るのが面倒になってきたし
特にこの夏は暑過ぎて、キッチンにいる時間を極力減らしたかったので。
それで白米さえあれば
あとは海苔とか漬物だけで済ませる事も多かった私…。
何度も言いますが、旦那は給食があるので
そこである程度栄養が採れているんです。
でも私は食事が偏り過ぎていました(-_-;)
で、最近毎食、栄養を考えて作ったり食べたりしているのですが
すると食費が！
っていうか、買い物する頻度が多くなりました。
すぐに材料が無くなるので。
この調子だと一ヶ月の食費がかなり上がりそうだと思うのですが
でも、健康には変えられません。
病院代や仕事を休む事になったら結局収入減ですしね。
って事で、健康的な食事、頑張ります！
…いつまで続くか分かりませんけど(^^;)
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