「~しなければならない」に縛られていませんか?心を楽にする考え方
鬱病とカウンセリング:希望の光を見つける旅
【病気やケガで仕事ができない】傷病手当金制度を活用しよう!
桜
精神科病棟の入院生活の1日
うつ病闘病記【僕は優しさを受け取らない失礼で不親切なやつだった】
CHATGPTと共にうつ病の7つのコラム法とセルフカウンセリングをやってみませんか?
うつ病とレム睡眠行動障害の関連性
不安障害と向き合う、飲み会中に発作が起こり途中で帰宅した話
うつ病とマグネシウムの関係
うつ病の寝たきりになった経験
年齢によって異なる、うつ病のリスクと対策
うつ病の初期症状
うつ闘病記(転職活動ー働くのが怖い)
うつ闘病記(うつになって良かった事ー自分と向き合う時間)
別の医師から意見をもらうセカンドオピニオンを検討している方へ!当事者が解説
私は人間だから
今日は通院日
通院終了・今日の夕飯
私の記録(11/22)+後半は自衛してね
心地よい睡眠のために。中途覚醒を改善する方法とは?当事者が解説
吐き気がする原因はストレスかも?当事者が解説
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はしゃいで、騒いで、笑顔になれる、特別なセッションとは
自分が変わらなければ、病気は治らないのかもしれません。うーーーん、難しい😓
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うつ病の治療の効果が感じられない場合はどうしたらいいか?当事者が解説
自分なりの乗り越え方。
想いの力と言霊の力
【期間限定:年末まで】セルフコーチング講座、募集します。
お悩み相談の本質はエッセイである
課題の分離は、利己的な考え方?
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比較すること (24/11月 テンセン)
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ストレス解消。ワーッと話すと、スッキリしますよね?
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【認知の歪み】レッテル貼りとは?決めつけがもたらす影響と改善方法
姓に対する価値観の違いなのかしら。「夫婦別姓」で思い出したこと。
豊中市民健康展の準備
【認知の歪み】「すべき思考」に囚われるとどうなる?日常に潜むプレッシャーとその解消法
高次元の宇宙人
【認知の歪み】全か無か思考とは?完璧主義がもたらす問題と改善方法
今夜は寝つきが悪いので、深夜のうちに記事投稿をば。 昨日 (23日) も睡眠は安定しておりませんでしたが ・朝昼の眠気はとくに無し ・昼夜のあくびもとくに無し ・倦怠感もだいぶ薄れた ということで、 睡眠時間はやや短く眠りも浅く感じる わりには 心身の調子はまあまあ良い ...
ChatGPTを多く使うようになってAI作りたいと思うようになったが、かなりいろいろな前提知識が必要なようで難航してます。というかフツウに作るのは諦めないとダメっぽいですね。データを大量にとって分析することが必要になるんですが、ボクにはプログラミングの経験も統計学
緊急で動画まわしてるお医者さんの動画を見ていました。この人緊急じゃない動画まわしてるときあるんですかね?wで、兵庫県知事の公職選挙法違反が騒がれているみたいで、それについての動画です。ボクは兵庫県知事は彼が相応しいと個人的に思っています。功績もあるし、や
Xが精神的にキツイというような意見がネット上で話題になりました。トランプ大統領当選前くらいに言われていたように思いますが、多分今も同じなんじゃないでしょうか。ブラジルでXが一時使えなくなっていたけれども、現在は使えるようになったことで、実はX使えない方が精神
ChatGPTを多く使うようになってAI作りたいと思うようになったが、かなりいろいろな前提知識が必要なようで難航してます。というかフツウに作るのは諦めないとダメっぽいですね。データを大量にとって分析することが必要になるんですが、ボクにはプログラミングの経験も統計学
緊急で動画まわしてるお医者さんの動画を見ていました。この人緊急じゃない動画まわしてるときあるんですかね?wで、兵庫県知事の公職選挙法違反が騒がれているみたいで、それについての動画です。ボクは兵庫県知事は彼が相応しいと個人的に思っています。功績もあるし、や
黙6「 黙示録 1章-14〜20節」スティーヴンス栄子オメガバイブルスタディー受講メモ
黙示録 1章14〜16節、その頭と髪の毛は白い羊毛のように、また雲のように白く、雪のように白く、その目は燃える炎のようであった。その足は炉で精錬されて光り輝く真鍮のようであり、その声は大水の音のようであった。また右手に7つの星を持ち、 口からは鋭い両刃の剣が出ており、顔は強く照り輝く太陽のようであった。 その頭と髪の毛は白い羊毛のようというのは、イエス・キリストが裁判官の姿で現れている。その目は燃える炎のようであったというのは審判を表している。バプテスマのヨハネ が言った、その方はあなた方に聖霊と火とのバプテスマをお捧げになりますと言っている聖霊と火は、聖霊のバプテスマ、そしてハデスの日の審判…
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🍀摂食障害の方もできる!こころとカラダの栄養ダイエット🍀こころとカラダの栄養サポーター養成講座こちらを主宰する・管養栄養士・認定統合食養(ホルスティック)ヘル…
初めまして、関西在住のもののふです。 私は仕事でのストレスで現在休職しています。 当ブログでは現代社会で過労や人間関係に悩める方々に、安心して人生を歩んでいくための考え方や困難の乗り越え方についてをメインに情報発信していきます。
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