ヤクルト新商品とハロウインのかぼちゃ
【もう飲んだ?】人気のヤクルト1000はいつ飲むのが効果的?効果のある飲み方は継続することだって!
孤独のグルメの井之頭五郎がヤクルト1000を飲む
静岡県の新工場でヤクルト1000を増産(2024年3月)
(詳しい情報求む)シロタ株や他色々な乳酸菌を含むサプリ「菌パワー」
ヤクルト1000に代表されるように乳酸菌は睡眠に良い影響を与える
ヤクルトが中国市場で乳酸菌シロタ株500億を含む「ヤクルト500億ライト」を発売!他種類のヤクルトと簡単に比較
ヤクルトのシロタ株と、ビフィズス菌配合の乳酸菌サプリ「マルチプロバイオティクス サプリメント」
ヤクルトY1000がコンビニで買えた
【ヤクルト1000の口コミ・感想をまとめました!】かれこれ3年継続してみた効果を紹介します!
Y1000確保
ヤクルト1000 寝られなくなって病院への続き
ヤクルト1000
腸内細菌と睡眠の関係とは?|ヤクルト1000でなぜ熟睡できるのかを解説!
元気になる❗って話題のヤクルト1000❗
12/14(土)18:30~22:00 「東京ワーク参加募集」(夜間開催)
#Glimpse #Uprightness 【Monologue by Awakening 7】
マインドフルネスと生産性|クリアな思考と安心感、持続可能な働き方
心理士とフォロワー|心理士にフォロワーが大切な理由
#ヒーリングの次元とカルマ 【11/16(土) 東京ワーク ~所感と解説~】
【ありのままの自分とは?】について考えてみた。「ありのまま」って何??
50代、後悔しない生き方を考えるきっかけ
登山でマインドフルネスになる。
感情コントロールのテクニック:イライラを抑えて心穏やかに過ごす方法
マインドフルネスは偏りのない生き方を教えてくれる
騎手のスマホ不適切使用に思うこと
次女、瞑想をする
フロー状態がもたらす幸福を考える|マインドフルネスとの関連
8番出口が売れた理由
今日は立冬の日ー冬の始まり
休職も年内までの予定。 ゆっくり休んで過ごしてたけど、 あっという間にすぎてく日々がだんだん怖くなってきた。 本当に復帰できるのかな?と。 偏頭痛や熱など、物理的な体調不良は無くなってきたけどやる気は全然湧いてなくて 会社のことを考えるとウッとなる。 でもこれが普通かな?? 仕事したらやる気出るのかな?と悩む日々。 休職について色んな本を読んでいる。 本によると、完全に体調が良くなってから復帰すべしって書いてある。 でも、家にいて「復活した〜!!」なんてこと無くない?? だから、実際のトーンとしては「大丈夫かな…?」程度で復帰してもいいのかな〜とも思ったりして、わからない。 悶々としてしまった…
先日のソロ活 恵那峡へ行ってきました。紅葉はまだまだでしたが綺麗な景色を観ることができました。平日でも人が結構いました。先週行った夕森公園も今回の恵那峡も外国の方達が来ていました。(多分中国人)こんな田舎にも(失礼)紅葉を観に来るんだぁとびっくり。 15年ぶりくらいの恵那峡...
先日着物友達と大須へ行ってきました。骨董市と商店街を楽しんできました。 食べ歩きしたみたらし団子、チュロス、ハットグはどれもできたてでとっても美味しかったです。久しぶりに大須に来たら新しい店がいろいろあって若者も沢山来ていて昔の大須のイメージと違っていてびっくり。大須は若者...
先日のソロ活 恵那峡へ行ってきました。紅葉はまだまだでしたが綺麗な景色を観ることができました。平日でも人が結構いました。先週行った夕森公園も今回の恵那峡も外国の方達が来ていました。(多分中国人)こんな田舎にも(失礼)紅葉を観に来るんだぁとびっくり。 15年ぶりくらいの恵那峡...
休職も年内までの予定。 ゆっくり休んで過ごしてたけど、 あっという間にすぎてく日々がだんだん怖くなってきた。 本当に復帰できるのかな?と。 偏頭痛や熱など、物理的な体調不良は無くなってきたけどやる気は全然湧いてなくて 会社のことを考えるとウッとなる。 でもこれが普通かな?? 仕事したらやる気出るのかな?と悩む日々。 休職について色んな本を読んでいる。 本によると、完全に体調が良くなってから復帰すべしって書いてある。 でも、家にいて「復活した〜!!」なんてこと無くない?? だから、実際のトーンとしては「大丈夫かな…?」程度で復帰してもいいのかな〜とも思ったりして、わからない。 悶々としてしまった…
先日着物友達と大須へ行ってきました。骨董市と商店街を楽しんできました。 食べ歩きしたみたらし団子、チュロス、ハットグはどれもできたてでとっても美味しかったです。久しぶりに大須に来たら新しい店がいろいろあって若者も沢山来ていて昔の大須のイメージと違っていてびっくり。大須は若者...
6週の赤ちゃんはイクラ位の大きさだという。 そんなに小さいのに、仰向けにして寝るとお腹がもう何故か苦しいし、朝起きれないしずっとベッドにいるし、ゲームとかはできないし、ずっとモヤモヤきもちわるい。 少し体重が減ってきた。 水分があんまり取れてなくて便秘気味なのも良くないなと思う。なんか起き上がると辛い。 仕事してなくてよかったなと思う。 ごはんはカップ麺などが食べれてる。 味が濃いもの・少し油っぽいものが食べやすいのが一般的だと本に書いてあってそれを意識すると結構食べられるものが多い。 卵が大好物だけど、それはなんか食べられない感じがあって不思議。 ごはんは、たきたての美味しいご飯は食べられて…
以前から寝つきが悪いなど不眠を疑うことがありましたが、 いよいよネットを調べてみると”アルコール依存症”と書かれており やはりそうか・・・と思う反面 お酒を止める自信もなく 付き合って行く方法を模索してみます。
不眠症などで辛い妻を支える夫の調べ物ブログ|りんちゃんを支える人
不眠症、パニック、目眩などで日々辛い妻を支える夫の奮起記録です。不眠に効果がある入浴、コーヒーの香り、お灸、料理/食材など試してきたことを紹介しています。日々、不眠改善について調べているので、調べた内容のまとめ記事も作成しています。
私はかれこれ3年ほど不眠症に悩まされてきたという経験があります。 当サイトでは、そんな私が、最終的に克服するキッカケとなった睡眠サプリをご紹介するとともに、あなたの睡眠に関する悩みを克服するのに役立つコンテンツを日々追加していきます。
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