4月の体操教室のお知らせ
- 2015/03/25
- 15:33
4月の体操教室のお知らせです。2015年4月の体操教室は、4月6日（月）10:00～の予定です。ホネナビ体操・ホネナビブレスという、ゆるい体操をメインに、痛くない・辛くない体操を皆様と一緒におこなっています。体が痛い・体が硬い・運動きらいという方にこそ、ぜひ参加していただきたい教室です。目白鍼灸院と目白駅との間にある、豊島区の駐輪場のあるビルの2階で行っています。4月6日（月）10：00～の予定です。（会費1000円）ご...
河津桜でお花見＠代々木公園
- 2015/03/16
- 14:11
代々木公園に河津桜を見に行ってきました。公園の一角に少しだけ河津桜の樹が植えてあり、満開に咲いてました。お花見するには絶好の暖かい日差しで、とても気持ち良い散歩です。河津桜はソメイヨシノに比べると色が濃くて、開花時期が1カ月ぐらい早く、花が長持ちです。樹によっては満開の時期を少し過ぎた感じで、葉っぱが出てきました。日差しが良く当たる南側の枝は花が散り始めています。毎年この時期は伊豆の河津町まで本場...
大人のおしゃれ手帖2015年4月号 更年期を乗り切る
- 2015/03/09
- 10:14
宝島社の『大人のおしゃれ手帖』2015年4月号が届きました。この号で担当させていただいたのは、「東洋医学の力で更年期を養生する」というテーマです。更年期に感じる不調や不快な症状も、できるだけ自然なケアで乗り切りたい…そんな方のために気血水のタイプ別養生のポイントやツボをご紹介しています。4ページにわたって、見やすいイラストとともにご説明し、さらに気血水それぞれの症状に合わせたヨーガのポーズも、ヨーガの先...
家の光（JA農協グループ雑誌）2015年4月号
- 2015/03/05
- 12:36
JA農協グループ雑誌、『家の光』4月号が届きました。井穴（せいけつ）と呼ばれる、指先にあるツボをご紹介しています。ツボは各々経絡（けいらく）とよばれるラインの上に乗っかっていることがほとんどなのですが、多くの経絡の終着点や始点となっているのが、指先にある井穴なのです。指先で次のラインにスイッチするので、気血の流れも滞りやすいところです。多くの井穴は、爪の根元の角あたりにありますが、実際に目で見ると色...
首、背中の痛み 胃痛
- 2015/03/02
- 14:08
症例報告：藤井女性50代●症状主訴：首の痛み、胃痛、背部痛●所見数年前に頸部の怪我をして以来慢性的に首肩の凝りがひどく、ストレスなどで凝りが強まると痛みが生じる。肩首の凝りがひどくなると頭痛、目の奥の痛みが生じ、食欲がなくなったり、集中力が低下する。胃の痛み、背中の痛みは約1カ月前から。胃痛と背中の痛みは関連していて、胃痛が強いと背中も張ってコリのような気持ち悪い痛みが出現する。食欲不振、食べてもあま...
直腸癌 肺転移の症例
- 2015/03/02
- 10:31
症例報告：藤井 40代 男性●病歴排便困難により直腸癌発見(Ⅲa期)、手術、化学療法（FOLFOX）2年後、両肺転移、化学療法、4クール終了時に副作用が強すぎて中止、鍼灸院に来院 ●おもな症状慢性的な咳嗽、胸痛、息切れ、倦怠感、食欲不振●所見化学療法の副作用による食欲減退、倦怠感、下痢。慢性的な咳嗽により肩背部のコリ、特に右側の圧痛を伴うコリ、ときどき緊張性頭痛あり。右わき腹の慢性的な鈍痛と1日数回発作的に数十秒程度...
