目白鍼灸＆目白漢方日記

患者さんに、すずらん頂きました。素晴らしい香りがします。春です。ウキウキします。花言葉を調べてみたら、(色々な花言葉あるようですが)「幸せが戻る」というのが、多かったです。どんな幸せが戻ってくるか、楽しみです北海道沙流郡平取町に、およそ１５ｈａにも及ぶ日本一の野生すずらん原生地があります。私は北海道にいましたが、そんなステキな所があるなんて、今日はじめて知りました。癒されそうです。行ってみたいです・...

しばらく品切れだった、なごみ温入荷いたしました。(なごみ温は、中に砂が入ったホットパックで、適当な重さがあり、電子レンジで温めて使用できます。目用・肩用・腰用の三種類があります。)私は腰用が一番売れるのでは？と最初は思っていたのですが、目白鍼灸院での一番人気は肩用です。使い方は人それぞれです。お腹に乗せたり、背中に乗せたり、肩にぐるりと巻いて、寝るという方もいらっしゃいます。肩用の人気の秘密は、その...

２００７年の台風で、壊滅的な被害を受けた、我が家のベランダのカランコエ。２００８年２月下旬、今にも咲きそうな様子。でも、この状態になってから、ものすごーく成長が遅いんですけど、これは大丈夫なんでしょうか？咲きますように・・・←ランキング参加しています...

瀬戸内海のほぼ真ん中、広島県福山市に、鞆の浦(とものうら)というところがあります。太古の時代から、近代になって鉄道が敷設されるまでの長い間、洋上交通がおもな交通手段でしたが、瀬戸内海は特に重要な航路でした。そのなかでも「潮待ち」の港として最も重要な港であった鞆の浦。二千年もの歴史があるらしく、坂本竜馬率いる海援隊のいろは丸が沈んだのも鞆の浦沖です。ここ鞆の浦の名産が「保命酒(ほうめいしゅ)」というお酒...

昨日は月に一度行っている鍼灸勉強会の日でした。定期的に参加している勉強会は、今のところこちら一つだけ。(単発で開催されるものは、興味があれば行きます。)以前も書いた事がありますが、都内に住んでいるメリットは、色々な勉強会に気軽に参加できることです。学生のころから、色々な勉強会に参加していました。鍼灸の流派はたくさんあり、流派によって考え方も治療の方法もやり方も違うので、一回参加するだけでも感激するこ...

チョコレートもらいました。シングルカカオのチョコレートで、表面にカカオの産地が書かれています。うれしくなって、どこにあるのか調べながら食べました。. ECUADOR(エクアドル). VENEZUELA(ベネズエラ). GRENADA(グレナダ). BRAZIL(ブラジル). PAPÚA(パプア). GUINEA ECUATORIAL(赤道ギニア). SANT DOMINGO(サントドミンゴ). CUBA(キューバ)プチ世界旅行気分です。グレナダとか聞いたことなかったけど、西インド諸島にあ...

背中の痛みで目白鍼灸院に来院された患者さんに言われた一言。「靴下を脱げ、といわれるとは、思っていなかった」この患者さんは、治療の際に背中は見られるだろうと、予想されていたようですが、しかし、「足」は想定外だったらしく、ビックリしたとのコトです。そうして、足の手入れが出来ていないのではないか・・・そのことばかり気になっていたという事も、告白してくださいました。なるほど～。たしかに、背中が痛いのに、足...

茶色い実のようなものが、いっぱい落ちてます。これが、山芋や自然薯の葉の付け根にできる小さな芋のような実「むかご」です。父親の趣味である農園の片隅にひっそりと、でもたっぷりと落ちていたものです。面倒くさいので、拾わなかったらしいですが、やっと拾って送ってくれました。むかごは、生でも食べられるし、素揚げ、バターいため、など食べ方は色々あるみたいですが、私は専らムカゴご飯です。むかごを入れてご飯を炊くだ...

患者さんとの会話で、私がかなり興味を持ったものがあります。それが「ショウガジャム」です。どうやら、日経新聞プラス1に掲載されていたものらしいのですが、その患者さんに頼んで、レシピを教えていただきました。実際に作ってみたので、今日はその報告。材料は・・・・しょうが100g・砂糖100g・はちみつ大さじ２・レモン汁大さじ１・水大さじ１(作り方は、すべて請け売りです)まず、生姜の汚くなっているところを取り除き、皮...

主に、冷えている患者さんのセルフケアのためにオススメしているのがこちら、なごみＱです。やさしい温熱刺激が家庭で手軽にできます。今日はこのなごみQの使い方を、詳しくお伝えいたします。先ず、袋からとりだすと、このような温灸が出てきます。筒状のお灸の台座の方から、専用の押し出し棒でもぐさを出します。モグサの頭を出すと、このような状態になります。底面に張ってある、シールをはがします。いよいよ、ツボの上に乗...

美容鍼灸と一緒に講習を受けたのは、オイルを使ったフェイシャルトリートメントです。目白鍼灸院では、オイルマッサージを取り入れた治療は行っていませんが、色々な手技を学ぶことにやぶさかではありません。(目白鍼灸院では、医療リンパドレナージは行っていますが、これはオイルマッサージとはちがい、リンパ浮腫という症状に対する手技療法です)鍼灸もマッサージも、患者さんの体に触れ、治療し癒すということでは同じです。鍼...

夫の夏の趣味はバイクです。毎週毎週バイクであちこち出掛けます。そして、彼の冬の趣味は、スノーボードです。２００８年になって、４，５回は滑りに行ったでしょうか？とりあえず、毎週末、どこかの雪山に行っています。今日はボードのお手入れをしている様子。汚れをおとしてピカピカに研き上げたボードの裏面に、ホットワックス専用のアイロンでワックスを溶かしながら均一に塗ります。しばらく経ってワックスがなじんでから削...

渋谷宮益坂交差点にある、サッカーグッズのセレクトショップにお邪魔しました。こちらは、２００７年１２月にオープンしたばかりの、新しいお店です。夫がサッカー好きなので、たまにサッカーの試合は見ますが、正直あまりよくわかりまっていません。でも、こちらのショップには、面白いものがたくさん置いてあって、プレゼントにもよさそうな商品もいっぱい。サッカーに詳しくない私でも、かなり楽しめます。(こちらはヘルメット)...

毎週木曜日、首都圏１都３県で発行される「L２５」という雑誌があります。先月、「生理痛に即効性のあるツボを教えて欲しい」との依頼で、いくつかのツボをお教えしました。(以前の記事はこちら)そして今月、今日発行のL２５にも、目白鍼灸院をちょっぴり取り上げていただきました。今回のテーマは「美容鍼灸」です。記事を書くライターさん自身が、モデルとして美容鍼を体験しレポートするといったもの。カメラマンさんを連れて、...

札幌市で水月治療院を開業されている鈴木先生が、目白鍼灸院に遊びに来て下さいました！鈴木先生とは、北海道の東方鍼灸院の吉川正子先生が主催する「中医鍼灸研究会」で知り合いました。鈴木先生は、毎回帯広で行われる中医鍼灸研究会に、札幌から参加されていました。ちなみに、この研究会には釧路や中標津からもたくさんの先生が参加されていました。本州の人にはピンと来ないかもしれませんが、帯広⇔札幌(約２２０km)　帯広⇔釧...

大田区久が原の鍼灸院tidaさんにお邪魔しました。（現在は大田区千鳥町に移転しています）院長の平良先生は、すごくカッコイイ美人鍼灸師です。こちらの美容鍼灸を体験&講習を受けました。実はここ最近、何回かに分けて平良方式の美容鍼灸も講習を受けていました。美容鍼灸は、「美容」をメインにした鍼灸治療ですが、普通の鍼灸治療同様、様々なやり方があるんですよ。先生は、２月２３日号の週間現代の「オトコ磨きスポット」に...

昨日２月８日は針供養の日でした。針をこんにゃくや豆腐などの柔らかいものに刺して、供養する日です。地方によって、１２月８日のところもあったり、両方だったりするみたいです。針供養のニュースを見ていたら、和裁学校から始まった鍼灸学校が仙台にあることを知りました。服飾科と鍼灸科、確かに針つながりだなあ・・・、と感心したわけです。さて、鍼をたくさん使う我々鍼灸師。それこそ一日にン百本も鍼を使い、しかもすべて...

毎週来院される患者さんがいらっしゃいます。この方は、昔アトピーがひどく、悪化して入院されたこともあるほど。今はすっかり良くなっておられますが、いつも乾燥肌に悩まされています。この患者さん、今週は特に首から顔にかけての乾燥がひどく、うるおい不足が一目瞭然でした。美容コースの方ではないので、いつも体全体のバランスを整える治療がメインですが、今回はいつもは施術しない頭部に施術をしました。ほんの１～２分す...

かわいいんです。サイズは、普通の鯛焼きの1/2～ 1/3くらいでしょうか？ちっちゃいけど、餡がたっぷりつまってて、美味。一周年のお祝いにと、いただいたものです。家族や友人と食べましたが、皆「かわいー」と大ウケでした。こちらの写真は最後の一個。何気なくパクパク食べましたが、待てよ、これぞブログネタ・・・と思い、あわててカメラを取り出したわけです。(セーフ)小鯛焼をくださったのは、デザイナーさんです。今、目白...

今月のフラワーアレンジメントを院に飾りました。ミモザ・ラナンキュラス・ガーベラ・チューリップを使いました。春っぽいアレンジです。バスケットもとっても素敵です。今月は、アレンジの見本がなく、「自由に作ってください」ということでした。・・・困りながらも、お隣の上手な方をちらちら見ながら、何とかカタチにしようと私なりに努力をしておりました。・・・・・・・・・無理。お花をキレイに見せようと思えば思うほど、...

「自分で自分に鍼灸治療をするんですか？」患者さんに、こんな質問をされることがあります。答えはＹＥＳでもあり、ＮＯでもあります。ちょっと肩や首が凝ったとき、くまが目立つとき、頭痛が少しする・・・なんてときは自分でも自分の治療をします。でも、治療は人にしてもらう方がよく効きます。気をつけているつもりでも、知らず知らずたまってしまう疲労、疲労にともなって、体も歪みます。ゆがみを取ってもらうために、鍼灸治...

鍼灸治療は、患者さんの今一番お辛い症状だけでなく、体全体に色々ないい影響を及ぼします。治療後、顔色や姿勢が良くなったりといったことはもちろんのこと、表情が明るくなることもしばしばです。今日鍼を生まれて初めて受ける、という患者さんがいらっしゃいました。体も心もお辛い患者さんで、何とかしたいという思いで鍼灸治療を受けに来られました。初めて受ける鍼灸治療は当然不安もありますし、緊張もします。本当にリラッ...

新しく届いた日本医療リンパドレナージの上級認定証。以前のものと、何が違うのか、まだよく見てないですがこういった賞状っぽいものをもらうのって、悪くないですねえ。今年は、出来る限りリンパドレナージ講習会にも参加したいと考えてます。(年に何度かブラッシュアップ講習会があります。)講習会は、技術や知識も磨けるし、刺激にもなるし、情報交換もできるので、私は好んで講習会に参加する方です。(リンパドレナージに限ら...

冷えと筋肉の関係についてのお話です。冷えに効く、効果的な筋肉の増やし方をご紹介します。冷え体質には筋肉トレーニングです。筋トレって言うと、ダンベルとか重量挙げとかのハードでマッチョな筋トレをイメージされる方が多いかもしれません。しかし、冷え対策の筋トレはちょっぴり違います。筋トレの方法を見る前に、筋肉をもうすこし細かくみてみます。筋肉は筋線維というごく細い繊維（糸）がものすごいたくさん集合して構成...