昨年に引き続き、日本でも9/15～9/18、World Wellness Weekend（＝国際スポーツ&ウェルネスウィークエンド）イベントが開催されます。

昨年の様子はこちら　⇒　ワールド・ウェルネス・ウィークエンド（青字をクリックしてくださいね）

奈良県宇陀市においても「ヨーガセラピー」の無料イベントを開催いたします。

こどもから大人まで、どなたにでもお気軽にご参加いただけるイベントです。

「心と身体を整える」ことを目的としたヨーガセラピーをみんなで一緒に楽しみましょう。

事前予約は必要ありませんので、当日、直接会場にお越しください。

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「World Wellness Weekend」とは・・・

世界１５０か国、約６０００会場で同時に開催される「健康づくりを考えること」を目的とした世界的な無料イベントです。

健康的で幸せな生活を送るために、あなたの住む地域で「フィットネスパートナー（＝ともに健康づくりを目指す仲間）を見つけませんか⁉

日本では昨年に引き続き２年目の開催となり、今年は３００か所以上で様々な健康イベントを開催予定です。

World Wellness Weekend（＝国際スポーツ&ウェルネスウィークエンド）（←こちらの青字をクリックして、お近くのイベント会場を探してみて下さい）

奈良県宇陀市では、昨年に引き続き「ヨーガセラピー」を行います。

「心と身体を整える」ことを目的とした、どなたにでも簡単に行えるヨーガです。

ヨーガは「よりよく生きていくための学び」。

ポーズの上手・へた、身体が柔らかい・硬いは全く関係ありません。

自分自身の心と身体に目を向けて、みんなで気持ちよくヨーガを楽しみましょう。

★開催日時　９/１８（月・祝）９：３０～１０：３０

★開催場所　 宇陀市総合体育館　１階アリーナ

★参加費　　 無料

★予　約　　 事前予約は必要ありません（当日、開始時間までにお集まりください）

★持ち物         ヨガマットまたは大きめのバスタオル、水分補給の飲み物

９/18(月・祝）のWorld Wellness Weekend（＝「国際スポーツ&ウェルネスウィークエンド」）の無料イベントは、運動を今から始めようと思う方、運動を習慣化したい方、フィットネスパートナーを見つけたい方・・・お気軽にご参加くださいね。

仲間と共に、身体を動かすことの心地よさを感じていただき、みなさんそれぞれの健康づくりを考えていただくきっかけになれば嬉しいです。運動を共に楽しみ、励まし合う仲間をあなたの住む地域でぜひ見つけてほしいと思います。

事前予約は必要ありませんので、当日直接会場へお越しください。

不明な点はお気軽にお問い合わせください。⇒　０９０８３７８８３９９（井上）