感謝の気持ちでいっぱいです♪
いつもマダムゆかのSecondライフ♪をご覧いただきありがとうございますがん治療を乗り越えるうえで大きな心の支えとなったこちらのブログですが。。これまでのこと。。これからのこと。。少し考える時間をいただくことにしました今まで支えていただきただただ。。感謝の気持ちでいっぱいです...
マラソンに備えて。。。
今日はいいお天気。。。気温は３０℃近くになりましたが湿度が低く過ごしやすい日に。。。こんな日がず～と続くといいなぁ天気予報にお日さまマークあると気分があがるわッ明日からまた楽天市場のお買い物マラソンが始まるので今日はお買い物リストを準備しました見事に食べ物ばかり。。。そしてすべてリピート購入のお品ばかりお仕事を始める前は８時間ダイエットをしていました８時間ダイエットとは。。。１日のうち食べ物を摂取...
リセットぉ～
昨日は久しぶりにPCを開くこともなく夕食後爆睡Zzzzz....zzzzzzzz。。。ブログもおサボりしちゃいました今週は夕食後。。。うたた寝。。。１時ごろ就寝。。。途中何度か目が覚めたりという睡眠状態だったので昨夜は寝不足分を一気に取り戻した感じ寝不足だったのもありお仕事前のYouTubeヨガもおサボりがちでした今朝のYouTubeヨガ。。。やりはじめは身体じゅう節々が凝り固まっていましたやっぱり毎日少しずつでも身体をほぐすこ...
実を結ぶのは。。。あと６年？？
本日Qoo10で買ったマスクが届きましたここ最近アーモンド型のマスクを使っていました。。。顎の下まですっぽりガードは良いけれどお仕事の時ちょいと下を向くとマスクの縁が目に刺さる今回は以前使っていた違う形の立体マスクを買ってみましたエンジ色のマスクゴムに惹かれて～～さて見た目はともかく。。。着け心地はどうかしら今朝お庭にでてみると。。。たくさんの柿の花がついていました以前からわたしのブログをご覧いただい...
おしくらまんじゅう
もう何十年も使っている誕生石アメジストのピアスなんとなぁ～くこれをつけるといい方向へサポートしてもらえるような気がしますさて気温は５月だというのにそろそろ夏の文字が見えてきました昨日より最高気温はいっきに８度上昇。。。身体が変化についていけませんお庭では。。。紫陽花がそろそろ準備を始めています芍薬も綺麗に咲いてただ芍薬は少々おしくらまんじゅう状態ですさぁ明日も頑張ろうッ読んでいただきありがとうござ...
月末にご褒美
まだまだ週初めなのになんだか木曜日あたりの疲れっぷりブログ訪問もおサボりがちでごめんなさい岐阜県民割や東海地区ブロック割が始まり旅行クーポンがでているので旅して応援！ほっと一息、ぎふの旅対象期間5/9〜5/311人1泊につき最大5,000円割引+ぎふ旅コイン最大2,000円分付与岐阜県民割「ほっと一息、ぎふの旅」GoToトラベル代替で宿泊補助、電子観光クーポンぎふ旅コイン進呈岐阜県版GoToトラベル「ほっと一息、ぎふの旅」の...
こころの体温計。。。やってみたッ
新しい週が始まりました。。。先週あたりから夕食後に。。。１時間程度寝落ちZzzzzz.....うたた寝をするから夜は就寝時間が遅く寝不足。。。そしてまた翌日夕方寝落ち。。。。。睡眠のリズムを戻さなくっちゃ。。。っと思うとストレスになるからまずはうたた寝しないようにし～ましょッストレスっといえば。。。こころの体温計心の健康状態のチェックをやってみた自分が思っているほどこころは疲れていなかったのね読んでいただき...
危険なモノ
天気予報では。。。晴れて夏日予報でしたがどんより曇り空。。。そして寒いッお庭のライラックの木。。。４月にお花が咲いたのに今年４月10日のライラックのお花なぜかまた見慣れない白いお花が咲いている現在のライラックの木に咲いているお花ググってみると市販のライラックの苗は台木にイボタノキを接ぎ木として増やされることが多く芽吹くことがあるって確かにこのお花をGoogleレンズで調べたらイボタノキでしたイボタノキのお...
気づかれ。。。ない
平日はなかなか時間がとれないYouTubeヨガ先週までは土日にたっぷりやってリフレッシュしていました。。。が今朝はなんだかやる気が起きず。。。いつも楽しんでいたことが楽しめない。。。これって危ないよねまッ。。。自覚があるうちはまだいいか。。。雨上がりのお庭にでてみると芍薬は雨を受けて首を垂れていましたぁ～～。。。だ～りんが支柱でお助けバラも咲いてましたお昼過ぎに近くのスーパーでむすこの同級生ママ友に会い...
１kgのバームクーヘン
夕食後お腹はいっぱいなのに甘いものを食べる。。。習慣化しちゃってます今日もお仕事帰りにご褒美シュークリームを買って帰ろうかと思ったらお昼ごろだ～りんからバームクーヘンが届いたとLINEが４月２７日に楽天スーパーセールで買ったお品。。。すっかり忘れてましたバニラ味とあんバター味さっそく今夜夕食後に。。。あんバター味を１切れ～。。。２切れぇ～～甘さ控えめ。。。でもでもお口の中の水分もっていかれるぅ～～アイ...