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2023钳09奉24泣

GARMIN Forerunner 955 Dual Powerに倾い仑え—

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ジョギング、マラソン
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by masq

ランニングに风かせないアイテムの办つがGPSウォッチで、せっかく瘤るのであればどんなル〖トをどんなペ〖スで瘤ったのかログを荒したい。スマホと息啡させればデ〖タも缄傅の眉琐で澄千できるし、锡浆泣伙に今き继す涩妥もなくなる。ずっとForeAthlete 230Jを蝗っていて、フルマラソンを瘤るぐらいならバッテリ〖も啼玛なく蝗えていたのだけれども、糠澜墒が叫るたびに倾い仑えたいという瓦司が络きくなっていった。海搀、Forerunner 955 Dual Powerたら、230Jにはなかった怠墙がいろいろついていて睹いた。

誊肌
1.タッチ拎侯が打しい
2.豺咙刨もなかなか光い
3.苍漂箕粗も络升に凯びた
4.いまのところつけっぱなし

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タグ ¨: #GARMIN; #Forerunner955

2023钳08奉09泣

Nike Run Club とGARMINの息啡に稍恶圭∈1钳3ヶ奉ぶり∷

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ジョギング、マラソン
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by masq

ランニングアプリで呵介に蝗脱していたのがナイキのランアプリだったこともあり、いまだにアプリはiPhoneに掐っている。いまはリニュ〖アルされてNike Run Club というアプリになっていて、こちらのアプリにはランニングを幌めた介袋からのデ〖タが眠姥されている。眶钳涟にGARMINのGPSウォッチを关掐してからは、もっぱらガ〖ミンアプリを蝗脱しているので、ナイキアプリを惟ち惧げることは警なくなってしまった。ナイキのアプリをそのま掐れているのは、ナイキアプリでガ〖ミンのデ〖タも息啡して艰评することができるから。ただ、眶泣涟からこのデ〖タ息啡がうまく乖っていない滔屯。

スクリ〖ンショット 2023-08-08 230123

ということに丹がついたのは、ここ眶泣でこのブログの客丹のエントリ〖にデ〖タ息啡に簇する淡祸が惧がってきていたから。

このエントリ〖が惧がってきたら、部かしら稍恶圭が券栏していて豺疯数恕を玫している客がうちのブログの淡祸に茅り缅いている材墙拉が光い。

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タグ ¨: #GARMIN; #GPSウォッチ

2022钳05奉31泣

Nike Run Clubとの息啡がうまくいかない

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ジョギング、マラソン
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by masq

墨ジョグを姜えてGarminをアプリと票袋させてGarmin Connect にデ〖タを艰り哈んでランの柒推を澄千する。ジョギングだったのでざっくりとペ〖スはどうだったのかとかを澄千するぐらい。これがペ〖ス瘤だったりインタ〖バル瘤だったら、1kmごとのペ〖スはどうだったのかとかピッチは奥年していたのかとか、そういうところも澄千するようにはしている。

ランニングログを艰るのはもっぱらGarminを蝗っているが、笆涟蝗脱していたのはNIKEのアプリだった。そのため降に办刨ぐらいはNike Run Club アプリを惟ち惧げてGarminと息啡して艰り哈んだデ〖タを饯赖している。饯赖と咐ってもどのシュ〖ズを旺いて瘤ったのかとかを纳裁するぐらいで、调违とか箕粗は饯赖することなくそのまま荒している。呵介にログを艰るようになったアプリがナイキだったので、庞面で贿めてしまうのがもったいないような丹がして构糠侯度は鲁けている。

委まったランニングログを试礁しようとNRCアプリを惟ち惧げてみるが...デ〖タが瓤鼻されていない。
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タグ ¨: #GARMIN; #ForeAthlete; #230J; #GPSウォッチ

2021钳12奉17泣

光梦辉柒を墨ランしてみた

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ジョギング、マラソン
喂泣淡
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by masq

底しぶりに邱まりの叫磨に叫かけることに。俯を败瓢が扩嘎されていたわけではなかったが、なんとなく乖きにくい史跋丹になっていたので颅が斌のいていた。≈乖ってもいいですか々∽≈丸てもいいよ∽ということで腆2钳ぶりの光梦爽啼。钳琐哀虎を敷ねての爽啼になる。

光梦の屉の彻は客がいるように斧えたけど、お殴は誓まったままのところもあるし、笆涟ほどの气わいには提っていない滔屯。お简が攻きな光梦の客も嘲咯を沟えていたというから胞咯度肠の皖ち哈みは陵碰なものと蛔われる。

せっかくなので墨ジョグ。叫磨の操湿がやや驴くなってしまうが瘤るセットを积ち哈んでいた。叫磨だと辉柒面看婶を欢忽することはないので、墨ジョグでついでにぐるっと面看婶を瘤り却ける炊じになる。

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タグ ¨: #叫磨ラン; #喂ラン; #GARMIN; #230J; #GPSウォッチ; #マラソン; #ジョギング

2021钳09奉21泣

ぶらぶらと60尸ジョグ

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ジョギング、マラソン
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by masq

髓搀砷操のかかるトレ〖ニングばかりではすぐに肝俱してしまうので、ポイント锡浆涟稿はジョギングになる。庐く瘤りたいのであれば庐く瘤るトレ〖ニングをすればいいと蛔っていたが、髓泣光砷操のトレ〖ニングに卵えるだけの涤はない。マラソンをするようになってから笺いうちにもっと瘤るようにしたおけば紊かったと蛔うこともある。とにかく瘤ることを闰けていて布染咳件りの动步は瘤り哈み笆嘲でなんとかならないかと撅に雇えていた。それほどランニングを闰けていたのに海では箕粗を斧つけて瘤るようになったのだから稍蛔的な炊じがする。

ジョギングは瘤る箕粗を疯めるか瘤る调违を疯めてから瘤り叫している。箕粗があまりとれなかったら30尸ジョグとか5kmとかサクッと姜わるぐらいの调违を瘤って姜位。このところロングジョグもできていないが、そろそろ120尸LSDとかもやりたいところ。

この泣は60尸ジョグと疯めてから瘤ることに。鲁きを粕む

タグ ¨: #マラソン; #GARMIN; #ForeAthlete; #230J; #GPSウォッチ

2021钳09奉20泣

10kmペ〖ス瘤で蠢叫し

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ジョギング、マラソン
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by masq

钳柒に瘤ることができそうなフルマラソンの络柴で、エントリ〖するかどうか搪っていた弯李辉瘫マラソンの祸坛渡からメ〖ルが丸ていた。册殿に叫眷したことがあるのでその箕に判峡していたのか、お梦らせメ〖ルがたまに葡く。このタイミングで葡くメ〖ルは幅な徒炊しかない。そしてその徒炊は弄面で凤叹には≈面贿のお梦らせ∽の矢机が掐っていた。蚕李蛇で倡号される络柴でも岂しいとなると钳柒は海钳もどこの络柴も瘤らないまま册ぎてしまいそう。

墨咯涟に10kmペ〖ス瘤を悸卉。鲁きを粕む

タグ ¨: #マラソン; #GARMIN; #ForeAthlete; #230J; #GPSウォッチ

2021钳09奉17泣

カロリ〖久锐したけど册娟垒艰

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ジョギング、マラソン
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by masq

墨のラジオ挛拎と票じ箕粗掠にジョギングすることが驴いが夺疥の给编を奶りかかると礁まっている客眶に睹く。办箕袋は负っていたがまた笼えてきているような丹がする。みなさん墨からお傅丹。挛拎するからぶつからない镍刨には粗持を鄂けているしマスクもしているので、丹をつけていれば部ら啼玛はなさそう。丹补が布がってきて墨から诫いということもなくなってきたので嘲に叫てくる客が笼えたのだと蛔う。

ランニングも票じで秸と僵の紊い胆泪になるとランナ〖さんの谎を驴く斧かけるようになる。件搀コ〖スで动苞な纳い臂しや充り哈みをしないようにこちらも丹をつけないといけない。极瓢贾のあおり笨啪と票じでこちらが浇尸に调违を艰っていると蛔っていても、悸はそうではなかったということもありえる。そういうことを雇えだすと片が乃いので、ランナ〖さんが警ないコ〖スを联びがち。

30尸ジョギングをした稿にラジオ挛拎の礁媚が殿った给编で输动笨瓢。鲁きを粕む

タグ ¨: #マラソン; #GARMIN; #ForeAthlete; #230J; #GPSウォッチ

2021钳09奉14泣

ガチユル瘤でじっくりと纳い哈む

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ジョギング、マラソン
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by masq

玲墨にジョギングをしようとしたら墨から鲍滔屯。坎る涟に欧丹徒鼠を澄千した箕は妻りだったのが坎ている粗に恃わってしまったらしい。屉汤け涟に鲍不で誊が承めたので泅」惯り鲁いていることは丹がついていたが、企刨坎しても觉斗は恃わっていなかった。

シャワ〖ランをするにも警し鲍涤が动かったので瘤るのは图数にずらすことにした。企刨坎した箕爬で墨に瘤ることはほとんど狞めていたのではあるが、墨からの徒年がいきなり恃构になり洛仑捌がないと坎ることぐらいしかない。瘤り叫したのは图数。图数からの瘤りだしということでガチユル瘤を悸卉してみることにした。汾くアップした稿に1kmダッシュを2塑、その稿にキロ6尸を亩えるペ〖スでジョギング7kmで姜位。
鲁きを粕む

タグ ¨: #マラソン; #ガチユル瘤; #GARMIN; #ForeAthlete; #230J; #GPSウォッチ

2021钳08奉19泣

井烈倦をゆるジョグ

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ジョギング、マラソン
喂泣淡
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by masq

鲍が惧がったところでゆるゆるとジョギング。鲍惧がりだったのでかなりの季刨で瘤り幌めるとすぐに蠢が赦き叫してきた。财の诫さというよりかは沁鲍のような季刨。

颂跺剑マラソンのスタ〖ト孟爬である颂跺剑辉舔疥や井烈倦をぐるっと搀る。欧丹が碍かったからなのか尽怀给编もジョギングやウォ〖キングしている客はほとんどいなかった。

颂跺剑マラソンの肌搀络柴は2022钳2奉20泣に倡号徒年。エントリ〖减烧も8奉16泣からの徒年だったが炊厉徒松滦忽の洁洒が觅れているとのことで减烧倡幌が变袋されている。

尽怀给编からスペ〖スワ〖ルド雷孟、井烈必涟に提って嚏皇沽までを饼牲するコ〖スは斧疥も驴い。啦れていたら井烈嚏皇沽粗の长辫いは瘤っていても丹积ちが紊い。

井烈といえばシロヤ。
オムレットとク〖ヘンが奥擦で叁蹋しい。
マリトッツォみたいにオムレットを络きくしたものが叫たら粗般いなく倾ってしまいそう。

鲁きを粕む

タグ ¨: #颂跺剑; #井烈; #GARMIN; #230J; #GPSウォッチ; #マラソン; #ジョギング

2021钳02奉09泣

喂黎の孟傅ス〖パ〖は魂光のアミュ〖ズメント卉肋

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ジョギング、マラソン
喂泣淡
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by masq

だと蛔っていたのだけど、そうは蛔われていないというツイ〖トが厦玛になっていた。

链く鼎炊されない捡蹋なんだけど

讳は喂乖に乖ってその炮孟のス〖パ〖に大るのが络攻き—

その孟拌にしかないものとかみれるし
その炮孟に交んでる客の鄂丹を炊じる。
その炮孟の蹋凉とか具听をお炮缓にする。

艇茫に咐ったら、つまんなくない々って咐われた😭
— ぱぷ@￠3盒 &￠2盒 (@papurinmama1031) February 6, 2021

この客の件りの艇客がみんな票じ罢斧だったわけではなく、たまたま使いた艇客の炊鳞がそうだったということみたい。むしろ喂黎での弛しみのひとつが孟傅の殴に掐ってどんな睛墒が事んでいるのか。光梦の泣退辉とか若峦光怀の弟李墨辉、苹烯にずらっと事んだ溪殴で倾い湿を弛しむと票じ炊承。

ツイ〖トについているコメントだと具听とか蹋凉といった拇蹋瘟をお炮缓として关掐する客もかなりいる滔屯。澄かに具听や蹋凉はその炮孟によって哪误されている睛墒が链く般う。蹋の酉攻もエリアが恃われば佰なるので、それを斧ているだけでも弛しい。それらの拇蹋瘟を蝗って侯ったであろうお邻黑も蹋烧けが舍檬极尸が咯べているものと佰なることも驴い。

极尸の眷圭はパンが攻きなので孟傅の客に唉されているパンを玫して咯べるのが攻き。
缴邱を燃う叫磨だと图数にス〖パ〖に乖って外墨に咯べるパンを拇茫していた。海は叫磨そのものを沟えるようになってしまったので、そのような怠柴もなかなか痰くなってしまった。叫磨黎にランニングシュ〖ズを积って乖って、喂黎のランニングコ〖スを瘤って提ってきたら孟傅のパンを咯べる。そんなことをよくやっていたけど、肌にそんな叫磨に乖けるようになるのは幻く黎の厦になりそう。

鲁きを粕む

タグ ¨: #叫磨ラン; #喂ラン; #GARMIN; #230J; #GPSウォッチ; #マラソン; #ジョギング

M.A.D.　∈もうアタシ、ダメ。∷

2011钳の坷竿マラソンで介フルマラソン。鸣めたマイルを蝗って喂ランしたいと蛔うものの、そう词帽に泼诺挂鄂肤は徒腆できず。奠≈裹擂泣淡∈簿∷∽。