涔愯儢浠ｈ喘鍏嶄唬鐞嗙増

坷竿マラソンのエントリ〖减烧が5奉27泣で姜位して、藐联冯蔡は6奉布杰に冉汤する徒年。碰联すれば、いまのところ坷竿が海シ〖ズン斤里になりそう。それまでにハ〖フマラソンぐらいは瘤っておきたいが、候钳と票じように弯李辉瘫マラソンのハ〖フに叫るかどうか。ちょっとずつ海シ〖ズンの徒年がこれから虽まっていく。

5奉27泣∈奉退∷17箕をもちまして、ランナ〖エントリ〖は姜位しました。
たくさんのエントリ〖ありがとうございました。

藐联冯蔡は、エントリ〖いただいた数链镑にEメ〖ルで6奉27泣∈腾退∷に奶梦します。
ⅷRUNNETのMyペ〖ジから、藐联冯蔡を澄千していただけます。#坷竿マラソン #お弛しみ pic.twitter.com/k0NAvs16Oc
— 坷竿マラソン≮给及≯ (@kobemarathon) May 27, 2024

これから诫い胆泪になっていく面で、海钳はどんなトレ〖ニングを面看にしようかと呛んでいる。毋钳と般ったことをするのであれば、これまであまり瘤る怠柴のなかったトレイルに乖ってみるのも联买昏のひとつ。怀まで乖くのが缄粗なので、なかなか颅が羹かなくて夺疥の给编ばかり瘤っていた。夺疥を瘤るのであれば、ひたすら轰ダッシュとか。とは咐っても夺くには此やかな轰ぐらいしかないので、なにか供勺は涩妥になってくる。

坷竿マラソンは呵稿に赏缄バイパスを奶って坷竿络抖を畔り、ポ〖トアイランドへ羹かう。この姜茸の轰苹滦忽になるようなトレ〖ニングをしたいと蛔いつつ、髓钳なんだか颅りていない。

≈ポイントサイトってあんまり簇看がなかったけど蝗ってみようか々∽と蛔った数、ぜひ布淡のバナ〖から判峡よろしくお搓いします。