夕方からセントラルパークでスケート。気温は11Cくらいと暖かく軽装で滑れる。7PM、公園内の周回路は車輌進入禁止となるのを待ちスケート・スタート。青空が美しい。そこに一本の飛行機雲。丁度のぼりはじめた月の横をとおって垂直に昇っていく飛行機が美しく一時停止して撮影。7：18PM。
7：34PM。85丁目のベンチで小休止。サンセットの後の「グレート・ローン」（広い芝生地域）の上空にも飛行機雲が。シルエットになっているベルベデーレ・キャッスルと空との対比が美しい。
飛行機雲は単なる水蒸気の場合（Contrails）と微粒子状物質が排気に混ぜられている場合（Chemtrails）とあり、後者は有害とされており、賛否両論があるが、見た目が楽しいのは事実。
今日の運動:
- インラインスケート ・・・ 6 miles （当月累計 39.0 miles ログ )
- ストレッチ等 ・・・ 腹筋 40、レッグ・ストレッチ 20、腕立伏 0、チュービング 20
- ダンベル ・・・ Curl 0、Lateral Raise 0、Press 20
今日のボディー・モニター数値:
- 体重 ・・・ 105.8 LBS
- 体脂肪 ・・・ 17.6 %
- 水分量 ・・・ 54.9 %
