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第6回パリ五輪日本代表選考会始まるよ！

今週の曲：ウクライナ 国歌「ウクライナは滅びず（Ще не вмерла України）」                 歌詞がとてもすばらしいです。日本語訳付き＜注意喚起＞下記の初日の出展望台（元旦）は抽選です。あらかじめ抽選の申し込みが必要です。申し込み締め

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風邪インフル予防には

風邪インフル予防には生姜ニンニクが一番日々心掛け食事に取り入れて居れば罹患しない、間違い無い、しかし、もっとシッカリ免疫力強化したいなら腸内環境整備、食物繊維、コレが、大切季節毎の旬の野菜が一番で色んな食物繊維摂取特に根菜類各種、白米より、玄米や麦、雑穀米、発酵食品や納豆とか、それに酵素系沢山心掛けたら間違い無し🟠摂取を゙控えなければならないのは添加物、出来る限りは控えましょてな訳で今日明日は色んな食物繊維食べ物を゙出します、🟠里芋と人参の煮物🟠レンコンのキンピラ🟠アンポ柿🟠ボーンブロススープ等々風邪インフル予防には

ブログ、目黒で老舗のパブスナック・学大駅 料金明瞭

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水曜日のアンシャンテ ― 重箱の隅をつつくつもりはないの…♪

センターレッスンの初めはバットマン・タンジュのアンシェヌマンで、その終盤にパ・ドゥ・バスク→ピルエット・アン・ドゥオール→5番ルルヴェ⇒…………マリさんもヒメさんもパ・ドゥ・バスクの動きがスムーズになってきました、ロン・ドゥするときも重心を移すときもプリエの高さをきちんと守れていますただ…、「ヒメさん、ピルエットでルティレの脚を下すのは1回転が完了してからよ」とか、「マリさん、ルティレ-ルルヴェで真横まで方向が変わっても顔はまだアン・ファスに残して」なぁんてこともあったりして…。センターレッスンのあとポワントに履き替えて軽い足慣らし、そしてそれぞれのヴァリエーションのパーツの抜き稽古。マリさん、グリッサード→アティチュード--ピケのエファセのときのアームスはだけど、クロワゼのときのアームスがちょいと問題よ...水曜日のアンシャンテ―重箱の隅をつつくつもりはないの…♪

アンサンブル・ド・ミューズ ニュースレター

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都内有名展望台の初日の出入場抽選が始まっています！

今週の曲：ウクライナ 国歌「ウクライナは滅びず（Ще не вмерла України）」                 歌詞がとてもすばらしいです。日本語訳付き＜注意喚起＞下記の初日の出展望台（元旦）は抽選です。あらかじめ抽選の申し込みが必要です。申し込み締め

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＞一昨日の拿捕事件の続続報、日本のマスコミが報道しない情報も紹介！

今週の曲：ウクライナ 国歌「ウクライナは滅びず（Ще не вмерла України）」                 歌詞がとてもすばらしいです。日本語訳付き＜ホットニュース＞一昨日の拿捕事件の続続報です NEW 拿捕を行ったイエメン、フーシ派の犯行声明です。

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