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「第九」練習

11/05（日） 05:58起床。 GB.鏖戦＝30分16頁（-p70）。 鼻水→ ﾃﾞｨﾚｸﾞﾗ配合錠（2016年処方のもの）を2分の1にcutし たものを服用（07:47）。 ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（PC）22分。 千葉勉哲＝30分10頁（-p60）。 GB.鏖戦＝30分10頁（-p80）。 ｽｰﾊﾟｰ「わ」K店（461。3食等\1,213）、 11:28帰宅。 横になる1時間04分。 GB.鏖戦＝56分28頁（-p108）。 場所は蔭部屋で、立って、小声で（でもないか）、 PC→ Mp4ﾃﾞｰﾀによる 佐野正一ヴォイトレ10分、 同じくMp3ﾃﾞｰﾀによる 石川芳ヴォイトレ21分、 後藤CD-…

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荒野のおおかみ