ギックリ腰 : kzm's　雑記帖
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2024年 02月 24日

ギックリ腰

10日前から何となく腰が重痛かったのですが、
うっかりまた中腰になってグギリとやってしまいました。
これがぎっくり腰だろうか。。(-_-;)

wikiで調べてみた。⇩
「ギックリ腰とは「急性腰痛」のことを指し、急に腰が痛くなってしまう状態を称したものです。
簡単に言うと「腰の筋肉の捻挫」ということになります。
ギックリ腰の痛みには様々な程度が考えられますが、特に痛みが強いギックリ腰は海外で「魔女の一撃」と呼ばれるほどです。
ギックリ腰は重度の場合痺れが起こったり、その場で全く動けなくなったりほどの強い痛みに襲われます。」

ラッキーなことに痺れや動けないという程ではありませんが、歩いたりベッドや椅子から起き上がったりするとき痛みが走ります。
ちょっとよくなってきたからと通院の後百合が原公園まで足を延ばしたのがいけなかったのか・・・。(´；ω；`)
水曜・木曜日とチカホまでいかなくちゃいけないのに、こんな時に限って。。


数日つけていなかったコルセットをまた出してきました。
ギックリ腰_b0168830_16323085.png

ギックリ腰_b0168830_16321011.png

また湿布してコルセット付けて安静にしています。

万が一のことを考えて作品は先生のお宅にゆうパックで発送しました。
集荷に来てくれた郵便局の方曰く「俺たちなんてぎっくり腰しょっちゅうだけどねぇ」(◎_◎;)
凄い。。。

百合が原公園の話題は明日から・・・







by kzmblog | 2024-02-24 06:00 | からだの事 | Comments(6)
Commented by miqu_7cd at 2024-02-24 11:03
私も以前よくやりました。
酷いのは歩くけなくなること、足が前に行かない。(笑)
軽いのは外出しても大丈夫のもありましたけど、
やはり安静にしていた方が治り速いです。

お大事にしててください。
Commented by weloveai at 2024-02-24 11:45
痛いのは辛いです。
お大事になさってください。
Commented by tsunojirushi at 2024-02-24 18:43
今までに２回ほど…。痛いですよねー( ω-、)
早く治りますように。
Commented by kzmblog at 2024-02-25 08:09
> miqu_7cdさん
「よくやった」んですか‼⁇・・・。(;'∀')
私はたぶん生まれて2回目です。
一番痛いのは朝起きた時ベッドから起き上がる時と座っていて立ち上がる時。
「イテテ・・イテテ・・テテテ」です。
早く治ってくれないかなぁ。
Commented by kzmblog at 2024-02-25 08:15
> weloveaiさん
ありがとうございます。
あまり動かず、重いものは持たず、湿布とコルセットで治ってほしいです。
Commented by kzmblog at 2024-02-25 08:19
> tsunojirushiさん
ありがとうございます。
以前腰の骨を折ったことがあるので、治りが遅い気がします。。。( ﾉД`)
早く治ってくれないと困るんですが。。。
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