コロナ禍でおうち時間が増える中、「薬膳教室 くらしのだいじ」でも、オンラインによる習い事が大人気になりました。
中でも、１day講座は気軽に薬膳に触れられるとご好評をいただいています。
１day講座では、薬膳のある“ていないなくらし”に関わる様々な内容をご案内しています。
まとまった時間が取れない方や、友人と一緒に楽しく学びたい、薬膳に関する習い事に興味がある、手軽な費用で薬膳について知りたい。といった方にもオススメ。
薬膳の資格取得講座を受講するか悩んでいる…という方も、まずは体験講座を受講されてはいかがでしょうか。
美容や健康、くらしに関わる様々な薬膳の知識を目的に合わせてピンポイントで学べます。
下記にないものでも、食の分野であれば「こんな講座受けてみたいな」というものがあればお気軽にご相談ください！
ご友人同士やご家族での受講も大歓迎です。
くらしのティータイム～おうち時間の充実・健康管理に～
自分時間の充実や、趣味の幅を広げたい方に。
| 季節の薬膳茶を愉しむ |  | 毎日のティータイムを薬膳に。受講時期の季節の薬膳茶のいれ方をご紹介します。日々のお茶で、手軽に美容と健康の手助けをします。 |
| 美味しい紅茶を愉しむ |  | 紅茶の基礎を学び、世界3大紅茶を愉しみます。気軽に楽しめるリーフ紅茶の美味しいいれ方、簡単アレンジをご紹介します。 |
| オリジナルハーブティーを愉しむ |  | 様々なシングルハーブティーをテイスティングし、効能を学んでオリジナルのブレンドハーブティーを作ります。 |
| 薬膳紅茶を愉しむ |  | 「美味しい紅茶を愉しむ」講座を受講された方のみ受講できます。いつもの紅茶を薬膳に。大好きな紅茶タイムを、体調管理に活かしましょう。 |
くらしのやくぜん ～目的別に薬膳を活用する～
長く付き合ってきた不調やトラブルの改善の一助に。
| 美肌・美容の薬膳 |  | 肌を健康に美しく保つためには、身体の内側から改善することが必要です。お悩みの症状ごとに、身体の中からキレイをつくる薬膳についてお話をします。 |
| ダイエットの薬膳 |  | 健康で楽しく過ごすためのダイエットについてお話をします。体質を知り、薬膳を活用して無理なくキレイに痩せ体質を作りましょう。 |
| 妊活の薬膳 |  | 妊娠・出産を考えるすべての女性に。妊娠力を自然に高めてバランスを整える身体づくり、タイプ別の薬膳についてお話をします。 |
| 花粉症・アレルギー対策の薬膳 |  | 花粉症やアトピーなどのアレルギー症状を予防改善する薬膳についてお話をします。免疫力を調整し、自然治癒力を高めて不快なアレルギー症状を改善しましょう。 |
くらしのてしごと ～保存食を育てる～
食べたものが自分を作る…安心安全便利な保存食作り。
| 味噌仕込み |  | 食卓に欠かせない味噌。ご自身やご家族の毎日の健康の為に、安心安全な自家製味噌を作ります。 |
| 塩麹・醤油麹作り |  | 肉や魚、野菜と使い勝手の良い万能調味料。無添加・非加熱で酵母菌豊富な発酵調味料を作ります。 |
| ハーブオイル・ ソルト・ビネガー作り |  | あると便利なハーブが香る調味料。お手製調味料で、手軽に料理の幅がグッと広がります。 |
| 納豆作り |  | 日本の代表的な発酵フードの納豆。おうちでも継続的に作れる方法をご紹介します。 |
講座詳細
●参加料金：お一人様 4,500円
※講座の１週間前までのお振込み
代表者のお振込みの場合は、代表者様名義をお知らせください。
“くらしのてしごと“講座をオンライン受講される場合は、材料送料を別途頂戴する場合があります。
●講座時間：2時間（基本2時間ですが、講座によっては3時間のものも）
●場所：受講生の皆様の地域等を考慮し決定致します。
●申込締切：講座実施の1週間前
●お申込み方法：下記お問い合わせフォームに必要事項をご入力の上、詳細欄に受講希望の講座名をお知らせください。お申し込みいただきました内容を確認して、返信にてご案内いたします。
●備考：オンラインの場合はお1人様から、対面の場合は最小4名様から承ります。
オンラインは、オンライン会議ツール「ZOOM」にてご案内・ご受講いただきますので、インターネット環境とパソコンやタブレットなどの端末のご用意が必要になります。
