何でも相談できる主治医を作りましょうと言われますが…

40代ならみんな何かしらあるのでは？
自分は不健康だ…。と思いすぎている気が…。
主治医は科毎が普通だと思う。

主治医ではなく『かかりつけ医』ですよね？
かかりつけ医がなぜ必要かというと、自分で何科を受診したら良いか分からないときに取り敢えず診てもらったり、大きな病院で診てもらう必要があるときに紹介状を書いてもらうためです。

＞「健康の事を何でも相談できる主治医がいると良いですね。内科の医師とか…」

トピ主さんがこう言われた理由は、おそらくその主治医に専門外の不安を質問したからだと思われます。
例えば眼科医に内科系の不安を訴えたりしてませんか？専門外の質問をされても答えられないから「かかりつけ医を作ってみては？」と言われたんだと思いますよ。

私も眼科や歯科や皮膚科も行くし、大きな総合病院にも行きます。でも風邪や発熱程度でそこに行くことはありません。お薬を貰う程度なら近所の内科です。
かかりつけ医は、体調を崩し自力では治せないときに診てもらう近くの内科等が一般的ですが、内科にお世話になる機会が殆どない人は、無理にかかりつけ医を作らなくても良いですよ。体調を崩してたまたま診てもらった内科でも、必要があれば紹介状は頂けますから心配はいりません。

診断はやはり専門の科でみてもらってください。そして、専門以外の話はなるべく控えてあげてください。

例えば慢性腰痛の診断がガッツリついて、いつも同じ薬をもらうだけなら、内科のコレステロールを抑える薬をくれてる医師に「薬だけもらいたいです。症状は変わらず、いつも同じ薬ですから」と、お薬手帳をみせて相談します。

手間が省けますし、医療費の削減にもなります。

ただし、内科の医師は腰痛には詳しくないので、詳細な話は控えてあげてください。様子が変わったら（または半年に一度は）整形で診てもらってください。

そういう内科の医師を、かかりつけ医と言います。上手におつきあいされるといいです。

医者が熱心でないのはいいことです。重病ではないということですから。
もちろん、あなたがいろんな症状で苦しんでいることは疑いませんが、どれも致命的なものではないので、人に話しても仕方ありません。

正直、病気の苦しみを打ち明けられるのは、同じ病気の人くらいですよね。あと、最近AIが話し相手になってくれますよ。

かかりつけ医は効率的に、愚痴はAI に、と分けるとスッキリするような気がします。

緑内障、軽度の心臓病、腰痛、蕁麻疹、コレステロールの病気。
どれもトピ主さんの年齢でしたら、多くの人がなっています。

そこまで気にしなくて大丈夫ですよ。
これから同年代がどんどん病弱になって行きます。
その時は病気の先輩として、大きな顔ができます。

あ、主治医の話でしたね。
コレステロールのお薬を出してもらっているお医者さんが該当しませんか？

違い分かっていますか。主治医とは治療に関して主たる責任を負う医師のこと。
かかりつけ医は何でも相談できる身近な医師のことです。

トピ主が言われたのはかかりつけ医です、主治医にかかりつけ医になってくださいってそりゃ断られますよ。
専門外のことまで責任もてません。

「内科専門医」その上級の「総合内科専門医」という資格があります。
医院のHPで見れば有資格者かどうかわかりますし、ネットで調べれば会員かどうかわかります。
かかりつけ医は患者が自由に決められます。普通は近所の内科医をそう呼んでいるケースが多いですが、
周りにいないのであればその資格を持つ医師がいるところに行くのも一つかと。

私も脂質異常症で内科に毎月かかっていますが、ある時突然の体調不良になり、その先生に症状を話したところ、「すぐに○○科の病院に行ってください」と、知り合いの○○科の病院を教えてくださいました。
相手先の先生に直接連絡もしてくださったようで
「A先生から✕✕症ではないかと連絡頂いています」と丁寧に検査して
くださり、
次にいつもの内科に行った時には、照会先の病気での検査結果も連絡をうけていたようで、ご存知でした。

トピさんがお捜しの内科医師はこのような方のことですか？
私は「脂質異常症の薬だけくれればどこでも」と適当に病院を選んだのですが、質問したことにスパッと答えて下さる先生の明るい雰囲気が気に入ったので通っていたのです。
関係しているかわからないけど、お父様も医者(大先生)で、県の国立大医学部卒で知り合い(先輩後輩？)のお医者様が多そうな印象です。

トピさんのかかっている先生はちょっと冷たい感じがしますね。
周りの方に聞いたら、もう少し面倒見が良い先生がいるのではないかな。

にいらしては？
病弱ならメンタルが弱くなり胃腸も不調になって当然ですよ。
色々不安があるなら相談するとスッキリして安心するのでは？
友人でも健康の事は言わない人は多いですよ。
きわめてプライベートなことですし、80歳過ぎたら入院手術のオンパレードです。
かかりつけ医は近所の何でも屋さん状態の開業医にしています。
朝から高齢者が並んでいるようなクリニックで、風邪をひいた時や花粉症の時期等に行きます。
相性もありますから話しやすくてこちらがコントロール出来る医師を探して下さい。
但し手術や特殊な検査が必要だったり、出された薬で治癒が認められないことが多々ありますので、その際はかかりつけ医に速やかに紹介状を書いてもらいましょう。
必要以上に病弱アピールしない方が幸せな人生が送れます。

私の病気はこちらです
心臓弁膜症(軽度)経過観察・慢性腰痛・蕁麻疹・股関節の痛み・更年期障害・過敏性腸症候群・鬱・入眠障害

心臓弁膜症(軽度)なら軽度の運動できますよね？
してますか？
仕事帰りにプールに通っているし、ウォーキングも毎日しています。
20年にもなる右側の慢性腰痛があり（ブロック注射＆ロキソニン）
腰も股関節も膝もMRIを撮って軟骨などに異常なしで、原因不明。
反り腰とか、知らないうちに片方に体重をのせているとか、足の長さが違う（骨盤が歪んでいる）などないですか？
私の場合、姿勢かな？歩き方かな？なんだろう・・・と色々考えて
反り腰と足の長さが左右で違うのでインソールの高さを左右1cm変えたらかなり腰痛がましになりました。
最初は腰痛もマシな日はあるし・・気のせいかな？と思ったのですが、改善しています。
靴を履いていない時は歪んでいて筋肉が緊張しているのに、靴を履くとバランスが取れ筋肉が緩むんでしょうね。
歩けば腰痛がなくなります。前は歩くとどんどん腰痛がひどくなっていたのに。

そうじゃなかったら精神的なストレスから来ているのかもしれません。

私が通っているのは婦人科（ホルモン補充薬）と心療内科のみです。
心療内科で1ヶ月に1度、体の状態、心の状態を先生と15分程度のカウンセリングし可能性を考えて先生とお話ししています。
もともとは過敏性腸症候群は十二指腸潰瘍の胃腸薬で鬱にも効果がある薬（調べたら出てきます）
体を温める漢方薬、入眠剤、以前皮膚科でもらったかゆみ止め
整形外科でもらっていたビタミン剤ももらっています。

血液検査や画像検査が定期的に必要じゃない場合
原因不明だったりする場合は私は心療内科で良いと思っています。
その代わり、自分で根本的に生活を変える必要があります。
目の付け所を変えると良い方向に行くかもしれません。