KIMAGURE工房のブログ

足の怪我がだいぶ良くなり、普通に歩けるようになったので、

久しぶりに体重計に乗ったら、増えていました(^_^;)

怪我をしてから２週間ちょっとで２㎏弱、ちょっと焦りました

運動はもちろんできないし、膝をあまり曲げられなかったので、

歩くことも少なくて、座っていることが多いのに食べる量は

増えていたので、当然と言えば当然なのですが(^_^;)


そんな訳で、身になった休日のランチ

ある休日はガストで、ハンバーグのランチ



そして、単品で注文した鯵フライとコロッケ



こういうおかずだとごはん進みますね





そして、ある日のランチは



イオンで買ったライ麦パンにハンバーグなどを挟んでハンバーガーに



たんぱく質をたくさん摂らなくては・・・とスープではなく、プロテインを

入れたベリーミックスのスムージーを作りました



そして、またある日の休日は、



同じようにライ麦パンに鯵フライを挟んでフィッシュバーガーに

タルタルソースと紫蘇が合いますね


怪我をしていなければ休日にこんなにのんびりしたり、好きなモノを

食べ放題・・・ということはなかったと思うので、ある意味充実した

療養生活だったかも　（仕事は行っていますが）