富士山に登れるアンチエイジング

「高血圧」とはどんなことか

そもそも血圧とは？

心臓が血液を全身に送り出す際に、血管の壁を押す力のこと。

心臓が縮んで、動脈から血液が勢いよく流れるときが、
「収縮期血圧（最大血圧または最高血圧）」といいます。

心臓が膨らんで、血液を吸い込む時、圧が低くなったときが、
「拡張期血圧（最小血圧または最低血圧）」といいます。

一般には、「上の血圧」、「下の血圧」といったりしますね。


それで、「120／80」のように上下の組み合わせで示します。

単位は「mmHg（ミリメーターエイチジー）」、
「ミリメートル水銀柱」といいます。

つまり、血圧が120mmHgのとき、
血管には水銀を12cm押すほどの圧力がかかっているという状態なわけです。

それで、水銀は水と比べて約13.6倍も重いのです。

水でいうと、約1m36cm押し上げられる力になります。

結構、強力なんですね。






高血圧とは？

血圧を変化させる要素は、

１．心臓から送り出される血液量

２．血管の硬さ

運動したりすると、心臓から送り出される血液の量が増えますね。

血管が硬くなると、血液を流そうとする圧力が強くなります。


血圧は1日の間で変動してます。

通常は血圧が高くなっても、正常な値に戻りますが、
この自然な変動にかかわらず、血圧がずっと高いままだと、「高血圧」といいます。




高血圧の診断基準とは？

日本高血圧学会の診断基準では「140／90」以上の場合。

血圧は変動しますので、2回以上の測定の結果から判断します。


これで、基準がよくわかりましたね。







応援クリックありがとうございます。