まずは110ｃｍ幅の生地1ｍ準備。これを75ｃｍにカット。
残った生地の部分で60ｃｍ×13ｃｍを1本カット。←これ首にかける紐になります。

首にかける紐を作ります。
60ｃｍ×13ｃｍの生地を中表に1ｃｍの縫い代で縫っていきます。
縫い終わったら表に返して両端に2ｍｍのステッチをします。
ど真ん中でもう1回縫ってゴム55ｃｍのゴムを2本入れます。
両端を1ｃｍずつ出してミシンステッチでゴムをとめます。

75ｃｍの一辺だけを残して巻きロック（もしくは1ｃｍの三つ折）をします。
一辺だけ残した75ｃｍのところは1ｃｍに折ってから2.5ｃｍ折ってアイロンをかけます。

生地の中央から36ｃｍとって両端に待ち針で印をつけます。
待ち針の印をつけたところにボタンホールをつけます。（2箇所）

首にかける紐を挟み込んで端から2.5ｃｍのところを縫っていきます。
2.5ｃｍの真ん中をまたミシンで縫います。ここに40ｃｍにカットしたワイヤーを通します。

私が使ったのはこんなやつです。100均に売ってましたよ。

両端にまくり上がり防止用にスナップボタンをつけて出来上がりです。