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やはり筋肉は裏切らなかった。10週間筋トレをサボってもすぐに取り戻せることが判明

何事も日々の積み重ねが大事。筋トレも途中で中断してしまうと筋肉が衰えて元に戻ってしまうのでは?と常に焦りを感じる人に朗報だ。フィンランドのユヴァスキュラ大学スポーツ・健康科学部の研究によると...

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この記事へのコメント、23件

著者、牡丹堂パルモ