続々・たそがれ日記

11月６日（水）

整体マッサージの反動で、身体がだるい。

おまけに帰宅してテレビをつけたら、トランプ候補が勝利宣言をしていて、余計に気分が落ち込んだ。

８月28日（水）

12時半、家を出る。
気温は一頃より下がっているが、湿度が高く蒸し暑く、汗が出る。
今日は比較的、足の出が良い。

大倉山の整体院へ。
左肩、左腰、左脹ら脛に張り。
それでも、この数カ月では、一番と言っていいくらい比較的マシ。

Ｙ先生の施術が気持ちよくて、眠ってしまう。

いつもこのくらいの状態なら良いのだが。

８月17日（土）

13時半、家を出る。
台風一過の晴天、空は青いが、ともかく暑い！

東急東横線で学芸大学駅へ。
前歯がまた折れてしまった（それでも５カ月半保った）ので、歯科医院へ。
お盆休み明けで、通常の予約がとれず、急患扱いにしてもらう。

45分、待って、治療室へ。
院長先生に継いでもらう。

月曜日から旅行なので助かった。

７月31日（水）

今日も暑い（東京の最高気温36.6度）。

14時前、大倉山の整体院へ。
右の首肩の凝り、左足の状態も良くない。
Ｙ先生に丁寧に解してもらう。

お陰でだいぶ改善。
帰路、足の出がぜんぜん違う。

武蔵小杉駅の「タリーズ」でレポートを読む。

18時過ぎ、帰宅。

７月17日（水）

午後、大倉山の「整体院」へ。
先週末あたりから、左足の具合がかなり悪い。
左をかばって右足の状態も良くない。

ということで、足（膝下）中心に施術してもらう。

お陰で、少しマシになった。

７月３日（水）

午後、大倉山の「整体院」へ。

とくにひどく痛いところはないが、全身疲労状態。

左腰の脊椎起立筋、やはり痛い。

帰途、蝉の初鳴きみ気づく。

６月19日（水）

午後、大倉山の「整体院」へ。

右肩と左腰の凝り。
側臥の姿勢で、腰骨の上、やや背中寄りの深いところに、かなり痛い筋がある。
脊柱起立筋というらしい。
むしろ、左より右の方が痛いかも。

５月22日（水）

左足、痛みに加えて、足首の周囲の筋肉がこわばっている。
あきらかに歩様はおかしいが、なんとか歩けるので、駅まで歩いて、電車とバスを乗り継ぎ、14時前、整体院へ。

Ｙ先生に状態を話し、施術してもらう。
ひどく攣った箇所は、筋繊維が断絶しているので、痛みは残るが、周囲の筋肉のこわばりを解してもらう。

お陰で、足首がだいぶ動くようになった。

で、施術の終り間際に、
「明日で69歳だよ。まったく嫌になっちゃう」
とぼやくと、Ｙ先生
「えっ？　50代だと思ってました」
「ありがとう。でも、最初に施術してもらった16年前（2008年）、53歳だったんだから、そんなはずないでしょ」
「そういえば、そうですが・・・。60代になると、どうしても筋肉の量が落ちてくるので、もっと歩くようにしてください」
「違うでしょ。『60代になると』じゃなくて、来年は70代なの！」
「えっ？・・・」

中国・上海の出身で、日本語、いまだに微妙なところがある先生だけど、どこまで本気で、どこまでとぼけているのか、よくわからないところがある。

でも、いつもありがとう。
感謝しています。

４月23日（月）

午後、整体院へ。
肩も腰もまずまずかな、と思っていらた、最後の脹ら脛のツボ（足三里）押しが，大激痛。

やはり、週末のTRPの疲労が足に来ていた。

お陰で、だいぶ足が軽くなった。

３月27日（水）

整体マッサージ。

右肩、左腰に痛み。

左腰は，腰骨より上の側面の筋（たぶん広背筋の下部）。
かなり痛い。
そこを重点的にケアしてもらう。