�����ʤ���ħ����Ź�͵����ʤι�ڤ�ʡ�ޥ��åȡ��ɤξ��ʤ⡢���٤����Ƥ��ޤ�������̣�����Ǥ���
������������Ź�͵��Υץ�ߥ���4������Υߥå����ʥå�300g��5��ȥ쥤��ߥå���300g�ȥХʥʥ��å�300g�Ȥ��Ĥ��ߡʾ���̣��250g�ȥץ�ߥ��ࡦ����ꥫ���ԥ�������200g�Ȱ�������������250g�ȸ��ĥƥ���ߥ����祳�졼��150g�ι�ڤ�ʡ��7�����å�
��̣����Ź������4����̵ź�á�̵���ߥå����ʥåĤϤɤξ��ʤ�ǹ���ʪ�����ӡ�
�ɥ饤�ե롼�ĥޥ��������������������������ɡ������塼�ʥåġ�����ߡ��졼�������٥��5�����Х�褯�ߥå������Хʥ��������̣��ͭ�ꡢ���������Ȥ��������ϡ��ǹ�ΥХʥʥ��åפȥѥ�åѥ�äȤ�����������γ�����˾����١�����̣�դ��Ⱥǹ��ԥ�����������ѡ�����ꥫ�Ǻ��ݤ���Ƥ���A���饹�Τ��ѡ��Ť����������ʤ�̣�ǥ���äȤ��������˻ž夲�Υ�����ꥼ�������ɤ�ŹƬ�Ǥϼ������ʤ����͵��Υƥ���ߥ��������ɥ��祳�졼�ȤǤ���
���̤Υ��祳�졼�Ȥ�̣�Ȥϰ㤤�����ߤΤ���̣�˻ž夬�äƤ��ޤ���
�ޤ����������⼫��������ޤ��Τǡ�������١��������夬�겼������
���������夬���������Τޤޤ������夬�꤯��������
����ġ�����Τ��Ĥޤߤ˺�Ŭ�Ǥ���
��������¿������������˾��ʤθ��ʤ��˹ԤäƤ��ޤ��ΤǤ��¿���������
����Ź�ξ��ʤϡ����٤ƥ���å��ޤ���Ѥ��Ƥ��ޤ���
|
| ����̾�� |
̵ź��4��ߥå����ʥåĤ�5��ȥ쥤��ߥå����ȥХʥʥ��åפȤ��Ĥ��ߡʾ���̣�ˤȥץ�ߥ���ȥ���ꥫ���ԥ��������Ȱ������������ɤȸ��ĥƥ���ߥ����祳�졼��ʡ�ޥ��å� |
| ������ |
̵ź��4��ߥå����ʥå�300g��5��ȥ쥤��ߥå���300g���Хʥʥ��å�300g�����Ĥ��ߡʾ���̣��250g���ץ�ߥ��ࡦ����ꥫ���ԥ�������200g����������������250g�����ĥƥ���ߥ����祳�졼��150g��7�����å� |
| ������ |
��̵ź��4��ߥå����ʥåġ� �������ɡʥ���ե���˥����ˡ������塼�ʥåġʥ���ɡ��٥ȥʥ�ˡ�����ߡʥ���ե���˥����ˡ��ޥ����ߥ���ʥåġ���եꥫ���������ȥ�ꥢ���ˡ�
��5��ȥ쥤��ߥå����ۥ������ɡ�����ߡ��졼����ʥ���ե���˥����ȥ륳���ˡ������塼�ʥ���ɻ��ˡ������٥�ʥ���ꥫ�����ʥ����ˡڥХʥʥ��åס� �ե���ԥ�
�ڤ��Ĥ��ߡʾ���̣�ˡ۹��ڥץ�ߥ��ࡦ����ꥫ���ԥ��������ۥ���ꥫ�����ڰ������������ɡۥ���ե���˥������ڸ��ĥƥ���ߥ����祳�졼�ȡ� ��
|
| ������ |
��̵ź��4��ߥå����ʥåġۥ������ȥ������ɡ������塼�ʥåġ�������ߡ��ޥ����ߥ��ʥåġ����٤�̵ź��
��5��ȥ쥤��ߥå����ۥ������ɡ������塼�ʥåġ�����ߡ��졼�������٥������
�ڥХʥʥ��åסۥХʥʡ������ʥåĥ����롢����/����
�ڤ��Ĥ��ߡʾ���̣�ˡۤǤ�ʴ����(��)�����������礦�桢�ǥ����ȥ������å��ѥ�������ȯ��Ĵ̣������ɻ�/�ù��ǥ�ץ�Ĵ̣��(���ߥλ���)�������뿧�ǡ��ѥץꥫ���ǡ��٥˥��������ǡ���������ʪ��(�������ΰ����˾�������Ʀ��ޤ�)
�ڥץ�ߥ��ࡦ����ꥫ���ԥ��������ۥԥ����������ڰ������������ɡۥ������ɡ��������夢�ᡢ��ʪ����/�����ޡ���Ʀͳ��ˡ��ڸ��ĥƥ���ߥ����祳�졼�ȡۥ������ɡ��������Х�������������ʪ���顢������æ��ʴ�����������ѥ������������ѥ��������ޥ�����ݡ��͡��������ѥ�����/�����ޡ���Ʀͳ��ˡ�����
|
| ��̣���� |
��3���� |
| ��¸��ˡ |
�ⲹ¿����ľ������������Ž�ˤ�̩����¸��������
�ޤ���������Ϥɤ��������ˤ����夬�겼������ |
| ������ʬ |
������ʬɽ��(100g������)
��̵ź��4��ߥå����ʥåġۥ��ͥ륮�� 616kcal ����ѥ��� 17.1g ��� 58.2g ú�岽ʪ 19.7g ���������� 0g
��5��ȥ쥤��ߥå����ۥ��ͥ륮�� 472.4kcal ����ѥ��� 11.42g ��� 34.2g ú�岽ʪ 40.52g ���������� 0.006g
�ڥХʥʥ��åסۥ��ͥ륮�� 520kcal ����ѥ��� 1.8g ��� 28.7g ú�岽ʪ 63.7g ���������� 0g
�ڤ��Ĥ��ߡʾ���̣�ˡۥ��ͥ륮�� 387kcal ����ѥ��� 5g ��� 1.2g ú�岽ʪ 89g ���������� 1.4g
�ڥץ�ߥ��ࡦ����ꥫ���ԥ��������ۥ��ͥ륮�� 615kcal ����ѥ��� 17.4g ��� 56.1g ú�岽ʪ 20.9g ���������� 0.7g
�ڰ������������ɡۥ��ͥ륮�� 537kcal ����ѥ��� 13.85g ��� 40.46g ú�岽ʪ 38.17g ���������� 0g
�ڸ��ĥƥ���ߥ����祳�졼�ȡۥ��ͥ륮�� 680kcal ����ѥ��� 5.34g ��� 56.41g ú�岽ʪ 36.41g ���������� 0.13g
|
| ȯ����ˡ |
������
��������̵���ڤ����ղ������ۤ��������̳�ƻ�����졦Υ�硡���Ϥ��ϡ���������������ޤ��������ȼԤλ���Ͼ��äƤ���ޤ���λ������������
|
| ����� |
ͭ�²�� ������������
�����콻�ȶ躣��7-13-18
|
| ����륮��ɽ�� |
���������ե롼�ĤǤϡ������ʤ�¾��Ʊ�������������������ӡ��������С���������Ʀ������ߡ��������ɡ������塼�ʥåġ����������������ե롼�ġ��Хʥʡ��������ޡ���������ޤ����ʤ�ʬ�����Ƥ��ޤ���
|
| ������ |
����������̵����
���������̳�ƻ�����졦Υ�硡���Ϥ��ϡ���������������ޤ���
��Ʊ���ˤĤ��ơ� ¾���ʤȤ�Ʊ���Ϥ��������뤳�Ȥ��Ǥ��ޤ���
�ڤ����դ��������ۤ���ʸ�Υ����ˤĤ��ƤΤ�Ϣ����
���ܾ��ʤϤ���ʸ�����ߥ䤴��ʸ���Ƥˤ�äƤϡ���������Τ���ʸ����롢����������դ��뤳�Ȥ��Ǥ��ʤ���礬�������ޤ���
|
