�ؾ�������̣����������Ǥ�����
�ޤ��䤫�Ƕ�ߤΤʤ�
�ȤƤ���߰פ�������ؾ����٤Ǥ���
����ۻҤȶ��˵ס���Ω�Ƥ������Ǥ�����
�ؾ�����30g�Ͼ��ʤ�Ǥ���ڤ��ɤ��Ǥ��͡�
��������15��ʬ�����̤Ǥ���
����ϳ���������������˰����ڤä�����
��̣��»�ʤ鷺�˰���ޤ��ΤǾ��ʤ��ʪ��õ���ޤ�����
̤�����ʤ��8������¸��ǽ�������Ǥ����������̩�Ĥ�����¢�ˤ�
��˴���ޤ�̩���ѥӥ˥�������Ǥ�����
��²���ȤƤ���̣...��…³�����ɤ�
�����ʡ����ʻȤ�
��²��
�Ϥ����