|
|  |

 |

�Ǻശ�����Ω�������õ���ˡ�Ǻ�ä��������ե���ɥ饤�ù����ޤ����������������ι��ˡ�����ߡ���̣�襤�������ߤΤʤ����������Ȥ��������ϡ����̴��ˤ�������̣������
�������ϱ��ܲ��ι⤤���ʡ��ä˥������˴ޤޤ�륫�륷����ϵۼ�Ψ���⤤�Τǡ��ĸ���Ϸ���ˤ⤪������Ǥ���
|
 |

����ѥ�������������륷���ࡦ�ӥ��ߥ�A���ӥ��ߥ�B2�ʤɤ�˭�٤˴ޤޤ��֥������ס�����ʬ�Υ���ѥ�����ȯ�ڤ��ʳ��ǥ��ߥλ���ڥץ��ɤ�ʬ��ƾò����䤹�����ޤ�����ѥ����ȷ�礷�����륷����ϵۼ�Ψ���⤤���Ȥ���ħ�Ǥ����ä˸Դ���μ夤����ĸ����ι��ʷ����ˤ����ᤷ�����Τ��֥ɥåȤ����������塼�֡פǤ���
|
�ڥ������α����Ǥ�����ʤ����ס�
�˥塼�������ɡ��������ȥ�ꥢ�������ѤΥ���ƥʤǥ����͢�������ʥ����������������ȥ�������������õ����Ѥ�褫���ƥץ������ù�������夬�ä��ץ������������������������˥��åȤ������θ�ե���ɥ饤�ù��ˤ����ޤ�����
�������α��ܤΤޤ��ݤ뤳�Ȥ��Ǥ�������Ǥʤ�����¸������Ѥ�����1ǯ����¸���֤�¸����Ƥ��ޤ���

�����Τޤޤ�
����Ĥ����ʤΤ��Ϥ�ؤΥȥåԥˡ�
���Ĥ֤���
�����Ĥ�ȴ���Τդ꤫���������ꡣ
���̤����˿�����
�Ĥ֤������������塼�֤��̤����˿����ƺ�����Х������ǥ��åפˤ⡣
�����Τ���ǼƦ�ȥ��ĥ���֥ɥåȤ�Ϥ�פ������դ���ȡ����Ĥ�Ȱ㤦�����ʥǥ��å��夬��ñ�˽���夬��ޤ����������������
�ɥåȤ��ǼƦ�Ϥ����� �ɥåȤ�ĥ�������Ϥ����� �ɥåȤ�Ϥ���Ϥ�����
|

 |
|
 |
|  |
�����פα����Ǥ�Ž̡���ʪ�Υ��������Ϥ��ޤ����ڸ��� �ڥå� �ɥå��ա��� �ȥåԥ� �� �ݥ���Ⱦò���
|
�ڥ���� ����100�ߡ� �ɥåȤ�� �ե���ɥ饤 ���������塼�� 20g
|
- ��̾��������
- �ɥåȤ��ե���ɥ饤���������塼�� 20g
- ������
- �ץ�����������
�ʸ����Υʥ�����������ϥ˥塼�������ɡ��������ȥ�ꥢ����
- ������ʬ(���������100g������)
-
�Ƥ������ | �� | 38.0%�ʾ� |
�ƻ��� | �� | 50.0%�ʾ� |
������ | �� | 0.1%�ʲ� |
�Ƴ�ʬ | �� | 9.0%�ʲ� |
��ʬ | �� | 3.0%�ʲ� |
��ʬ | �� | 2.3%�ʲ� |
����� | �� | 609kcal |
- | �� | - |
- ��̣����
- ��¤�����1ǯ
- �����
-
������ҥԥ奢�ܥå���
�������������������211-13
|
|
|  |
�����פα����Ǥ�Ž̡���ʪ�Υ��������Ϥ��ޤ����ڸ��� �ڥå� �ɥå��ա��� �ȥåԥ� ��
|
�ڥ���� ����100�ߡ� �ɥåȤ�� �ե���ɥ饤 ���������塼�� 60g
|
- ��̾��������
- �ɥåȤ��ե���ɥ饤���������塼�� 60g
- ������
- �ץ�����������
�ʸ����Υʥ�����������ϥ˥塼�������ɡ��������ȥ�ꥢ����
- ������ʬ(���������100g������)
-
�Ƥ������ | �� | 38.0%�ʾ� |
�ƻ��� | �� | 50.0%�ʾ� |
������ | �� | 0.1%�ʲ� |
�Ƴ�ʬ | �� | 9.0%�ʲ� |
��ʬ | �� | 3.0%�ʲ� |
��ʬ | �� | 2.3%�ʲ� |
����� | �� | 609kcal |
- | �� | - |
- ��̣����
- ��¤�����1ǯ
- �����
-
������ҥԥ奢�ܥå���
�������������������211-13
|
|
�㤤ʪ�������ɲäǤ��ޤ���Ǥ���
�������Ƥ�ǧ����������
OK


�ʹ֤�Ʊ���褦�ˡ���η������ο����������ޤ���������ʢ�������������Ρ֥����פǤϤʤ����������Τ���ֿ����פ����������ɤ��β��������Ƥ���Τ�ʬ���롢�¿����Τ����Τ��Ϥ����������Τ���ˡ���̿�ϰ��뿩���õ�����ǿ����Ѥ�������褫�����ù���ˡ�ˤ�����ꡢ��Ȥ����������ꤷ�ƺ���Ƥ���Τ��֥ɥåȤ��פǤ���
������5ǯ���10ǯ��⡢�繥���ʻ������ͤȤ��äȸ����˲ᤴ����褦�ˡ��ɥåȤ��������ο��Τ���ֿ����פ��顢��ηݡ��Ȥ��Ƥ����ޤ���
|
 |


 |
�ɥåȤ�Ǥ⤳����äƤ����Ρ�����ϡֿ���ס��ʤ��ʤ顢�ɤ�ʤ˲ù��������פ��Ƥ⡢����μ����㤱��С��ɤ����ʤ��뤳�ȤϤǤ��ʤ�����Ǥ���
�ɥåȤ��Ǥϡ����ΤۤȤ�ɤ��Ϥ���ľ�ܻ�����Ƥ��ޤ������Ϥ�ˬ�䤷�������Ԥ���������ľ�ܡ��������Ĺ�俩��ˤ����줿�ۤ�����������Ǥ�����ʬ���ܤ��ʼ���̥�Ϥ��ǧ�����������ͤ�Ω���Ω�äư�����Ϳ��������Τ��ɤ����ͤ����֤���ϡ��פȻפ���Τ������ʤˤ��Ƥ���ΤǤ���
|


 |
�ɥåȤ���ʤ����ۤϡ����ɤ������Ǥ���������Τޤ��Ϥ���פ��ȡ����Τ���˿��ʲù���Ҥ���Ȥ������ͤΤ�ĵ��Ѥ�и���褫�����ù�ˡ����Ѥ��뤳�Ȥǡ��忧�����������¸��������ڻȤ�ʤ����ʺ��Ƥ��ޤ���
�ɥåȤ��ξ��ʤϡ����ऽ�Τޤޤ�褫���Ƥ��뤿�ᡢ�������κ��ˤ�꿧����˥Х�Ĥ�������ޤ���������������ϼ��ꡢ��ο��Τ����פʤ�Τ����äƤ��ʤ��ڡ��ɥåȤ��Ǥϻ��֤��֤������äƤ⡢��η���֤˹ͤ�����ˡ��Ȥꤿ���ȹͤ��Ƥ��ޤ���
|


 |
�����Ԥ��ۤ��Τ���ä��������Ѥ������ͤ������Ӥˤ����ƻž夲�����ʤϡ��ɥåȤ��θؤꡣ��������褿�ƤΤޤ��Ϥ������Ȥ����ۤ����顢�ɥåȤ��Ǥ�2�Ĥμ���ȤߤƤ��ޤ���
1�Ĥϡ������������������٤��ݤƤ�褦���̤�����������פ��ȡ��⤦1�Ĥϡ����ʼ��������ɤ�������Ѥ���פ��ȤǤ������Ͽ���������˹�碌�ơ����ʤ��Ȥ˰ۤʤä���Τ���ѡ����ĤǤ�ɤ��Ǥ⡢���褿�Ƥ��Ѥ����ʼ��Τ��Ϥ��ڤ����褦���פ��Ƥ��ޤ���
|
�ڥɥåȤ�ѥå������˵���4�Ĥ����ǡ�
1���ʼ��������װ��Ȥʤ�������ǡ������Ǥ�����Ȥ����Τ���Ѥ��롣
2���������Ƥ�ʬ����䤹������˼��䤹���ǥ����������ι��ס�
3���������Ӥˤ��������������ᡢ���������ߤˤ������뤿�ᡢ����å��դ����ޤ���ѡ�
4����ǽ��»�ʤ�ʤ����Ȥ�����Ȥ��ơ����ߤ��Фˤ����褦���Ǥ���������Dz����롣

|
|  |
|
|
|