����̾	�͵�3��ߥå����ʥåġ��֥饸��ʥå�300g (100g��3��)
̾��	�ʥåĺ��翩��
������	300g(100g��3��) �����ʤ������塢���̤ˡ�1��5%�ۤɤθ����������Ƥ��ޤ���礬�������ޤ���ͽ�ᤴλ������������
��̣����	�ȳ������˵��ܡ�
������̾	��������(����ꥫ��)��������ߡ������塼�ʥåġ��֥饸��ʥå� (�������ɡ������塼�ʥåĤ��������֥饸��ʥåġ�����ߤ�����)
������ʬ 1��(100g)������	���ͥ륮�� 643kcal / ����Ѥ��� 17g /��� 58.5g /ú�岽ʪ 19.3g / ���������� 0.0089g
��¤��	������ҥ���ե���˥����� ��̸��������ʿ3��5-14
������¸��ˡ	ľ���������򤱡���Ž����¸���Ƥ���������������Ϥɤ��������ˤ����夬�꤯��������
�����Ȥ�����	����΢�̤˵��ܤ��줿���Ƥϵ����ȤʤäƤ���ޤ��� �������������ƤˤĤ��ޤ��Ƥϡ�����Ȣ�˥������٥��Ž�äƤ���ޤ��� �����Ǥ򤪤������������������ޤ��󤬡������򤤤������ޤ��褦���ꤤ�����夲�ޤ���
������	��������Ϥ����ˤ������夬�꤯�������� ������ʪ�Ǥ��ΤǾ��ʤˤ�äƿ��������ˤФ�Ĥ����������ޤ��� ���ߥå������ʤΰ١����ƤˤФ�Ĥ��������뤳�Ȥ��������ޤ��� ���֥饸��ʥåĤ��������֥饸��ʥå���������ä���̣������ޤ� (���ڡɤΤ褦�� ��ħ�Τ�����̣�������ʥåĤǤ�)�֥饸��ʥå��������̣�Ǥ��Τ��ʼ��ˤ����ꤴ�����ޤ��󡣤��餫���ᤴλ������������ ��ͽ��ʤ����ͤ��ѹ������礬�������ޤ��� �����̤��������Τ߻��Ѥ��Ƥ���ޤ�������������ʪ�ʤΤdz̤��������Ƥ����礬�������ޤ��������夬��κݤϽ�ʬ�����դ��������� ���ʤ����ǽ�Ŷ�����򤷤Ƥ���ޤ��� �����ʹ���Ǥϡ�������������������������ե롼�ġ���������Ʀ���������Хʥʡ��ޥ����ߥ��ʥåĤ�ޤ࿩�ʤ��������Ƥ��ޤ���

[�������] ���������ǾƤ� ������ ����� �ߥå����ʥå� �ʥå� �ʥå��� �ߥå��� ���� ̵�� ���Ի��� �����Ի��� ��Ф��� ���� ̵�� �Υ󥪥��� ̵ź�á������Ի��� �ڤμ� �ɥ饤�ե롼�� �ǾƤ��������ɡ��������ȥ������ɡ��������� �ǾƤ������塼�ʥåġ��������ȥ����塼�ʥå� �����塼�ʥå� ������� ����ߡ������������ �ޥ����ߥ��ʥå� �ء�����ʥå� �ԡ��ʥå� �ԥ������� �ԡ����� �Ҥޤ��μ� ���ܤ���μ� �������� �졼���� �����٥꡼ �Хʥ� �����ʥå� ��Ʀ �٥����ե롼�ĥ��åץ� ��ڥ��åץ� ���� ��̳�� ������ ����å��դ� ���ǽ�Ŷ ����ꥫ�� �٥ȥʥ໺ �ڥ롼�������˥�������� �ȥ륳������Ŧ�� ���ĥޥ� �Ĥޤߡ����Ĥޤߡ���ñ���Ĥޤߡ�����ΤĤޤߡ���̣ �� ����������Τ���������ġ���ʢ���ֿ����������åȥ�˥塼���Ϥ��ߤ��Ҥ����ϥˡ��ʥå� �ʥåĥ���� ����� �衼����ȥȥåԥ� �ѥ󥱡������ۥåȥ����� �ȥåԥ� ���� ���ѥ� ������ ���ۻ� �ǥ����� ���ۻҺ�� ������ ��������� ���� �Ť��Τ���� �Ť��ʤ� ���ޤ��ʤ� ���祳�ʳ� ���󥹥��Ǥ� ��鴶 ��˫�� ���� ��̣���� ������� �򹯡����ơ��򹯿��� ��ʪ���ݡ������á����������������åȤˡ��������� ���쥤��������� ���ᥬ�����û� �ߥͥ�� �ӥ��ߥ�B �ݥ�ե��Ρ��� �ԥ˥ȡ��� ���������� ����ѥ��� Ŵʬ �ӥ��ߥ�B1 ���ꥦ�� �ʥȥꥦ�� �饦���� �溿���û� �ޥ��ͥ����� ��Υ��� ��˰�»��û� �ɺҿ��� ��￩ ��¸�� ���߿� ������ ���꺢 ����� ����� ��ǯ�� �޽� ���渵 ���渵 ������ ����渫�� �Ľ�渫�� ��Ϸ���� ��ʬ ´�� ´�� �Х�󥿥���ǡ� �ۥ磻�ȥǡ� �Ҥʺפ� ���ָ� �ϥ������� ���ꥹ�ޥ� �ߥ��ե� ������ ������� ���� ���� �氧�� ���� £���� ���ե� �ץ쥼��� ���ڻ� ���ڻ� £���� ���֤� ������ʪ ���ˤ� �뺧�ˤ� �뺧��ˤ� �л��ˤ� �л���ˤ� ���� ������ �氧�� ���������� �������ޤ�� �С����ǡ� ���ꥹ�ޥ� xmas Christmas ����� �ָ� ���ָ� �Ƥ����ο� �����äˤʤä����� ��ǰ�� ���� �̿����� ����� ��̳�� �ѡ��ƥ��� Ʊ��� ���٥�� ����ե���� ���� Ÿ���� ɽ�� ���� ���ʤμ��ڻ� �쥸�㡼 �Գ� ι�� ���Ф� �л� ��ư�� ���������� �ڥȥ� �ȥ쥤��ʥå� �ȥ쥤��ߥå��� ������������� ���ƿ� ��ʬ�� ���� ���٤��� ���ǽ�Ŷ ���� �ץ��ƥ��� �������� ��ȩ £��ʪ �ץ����ե� ���֤�