�ڴ��礳��ˤ㤯�ơ��פ�Ĥ��ä���إ륷����
����ˤ㤯���äΤˤ����ȿ�������ɤ��ơ��פ�Ĥ��ä�����̣�����ž夲������ˡ����ˤ㤯�ù����ʤǤ���
���Ƥ�椯�Ȥ��˥��äȺ���������ǡ��������30�åȡ�����ƥ�ե����ʪ���ݤ�˭�١�������¸��ǽ�������ͳ���ߡ����Ƥ��ä���Τ��������ǡ������˥�������åȤ��Ǥ������٤�������åȤˡ�











����̾ |
���硡����ˤ㤯�� |
̾���� |
����ˤ㤯�ù��� |
������̾ |
��ʴ������ˤ㤯ʴ�������륷���� |
ź��ʪ |
�ӥ��ߥ�� |
������ |
720g |
��̣���� |
���Ӿ��ʤ˵��� |
��¸��ˡ |
�ⲹ¿���ڤ�ľ�����������ݴɤ��������� |
������ |
����ɥͥ��� |
�ù��� |
���ܥ�����å�������� ���ϸ�����ȬȨ��Į1008-3 |
������ |
�ƾ� |
���Ѿ������ |
�����ʤϿ��ӡ�Ĵ���˻��Ѥ���ݤο����������פǤ���
���椭�����ä�����ˤ㤯���ӤϤ����ˤ������夬�꤯���������̾�Τ���Ʊ�͡�������¸���ǽ�Ǥ���
����̣���¤Ͼ��ʤ�̤�������֤Ǥδ��¤Ǥ����������Ĺ����¸�����ʤ�٤���������夬�꤯��������
��������ϼ��������դ��ƥ���å��ä����Ĥ����¸�������ˤ������夬�꤯��������
��������̾��ǧ�ξ塢���ʥ���륮���Τ������Ͼ����夬��ʤ��Ǥ���������
�����������椢�뤤���̱�������ϡ�������ͤˤ����̤ξ塢�������夬�꤯��������
�����Ļ��μ���Ϥ��ʤ������ݴɤ��Ƥ���������
�����ʤ����ϡ����Ѥ���ߤ���դ����̤��Ƥ���������
��������ϡ��翩����ڡ����ڤ���ܤˡ������ΥХ������ˤ��Ƥ���������
|
�������夬���� |
���ʤϿ��ӡ�Ĵ���˻��Ѥ���ݤο����������פǤ���
�ڤ��� + ����ˤ㤯�ơ��椭������2��ʬ(�������������30�å�)
��1�Ϥ���1��(150g)������������ˤ㤯��60g������ޤ���
��2�Ͽ��Ӵ��2���������ޤǿ�����졢�ڤ���������10ʬ�ֿ��Ҥ������̾��̤�˿��Ӥ��ޤ�����������ʤ�ˤ��Ƥ����������Ȥ��ᤷ�ޤ���
��3�Ͽ椭�����ä���ڤ������Ƥ���ڤ����餷�ƽ���夬�ꡣ������¸���ǽ��
�ڤ���ˤ㤯�ƤΤߡ�
��1�Ϥ���ˤ㤯��150g����600g�����������30��60ʬ���Ҥ����ޤ���
��2�ϳ��Ƽ�Ф�ʨƭ�����ޤ�������ˤ㤯�Ƥ�������褯�ۿ夷���Ӥ餷���ʤäƤ��������DzФ�Ȥ�ޤ���
��3�Ϥ褯���������Ƥ���⤦���ٳ��Ʒڤ����餷�ƽ���夬�ꡣ
����ˤ㤯�ι�꤬���ˤʤ����ϡ��������ȡ�����ι�Ф������ǿ��٤䤹���ʤ�ޤ���
�ڤ������˻��Ѥ������
10�ܰʾ�ο��10ʬ�ۤɼѤ��ᤷ��������ڤäƤ��������ˤ��Ȥ�����������
����åȡ��ѥ��ꥢ�������פζ��ʤɤˤϴ���ΤޤȤ��ޤ����������Ǥ��������ʤ������ˡ�
|
����륮������ |
���ʤ˴ޤޤ�륢��륮��ʪ��(27������)��̵
�������ʤ���¤�饤��Ǥϡ���Ʀ�������������������Хʥʡ����������������ɤ�ޤ����ʤ���¤���Ƥ��ޤ���
|
����� |
����ˤ㤯ʴ����ʴ
����θ������ؤˤƻ�α����200���ܸ��Фʤ�
|
�衡ʬ |
������������ |
���ڱ�����ʬɽ��(����100g������)��
Ǯ�� |
344Kcal |
����ѥ��� |
0.1g̤�� |
��� |
0.2g |
ú�岽ʪ |
89.7g |
�ʥȥꥦ�� |
77.9mg |
��ʬ |
0.7g |
��ʬ |
9.4g |
��ʪ���� |
8.1g |
���륷���� |
264mg |
������̾(�ù���) |
������ |
�������� |
���ԥ�����ʴ(����ɥͥ���) |
����å��а� |
����ɥͥ��� |
����ˤ㤯ʴ(����ɥͥ���) |
����ˤ㤯�� |
����ɥͥ��� |
�����륷����(����) |
�ۤ��Ƴ� |
���� |
���ڥ������������ӡ�
|
���� |
����+����ˤ㤯�� |
����ˤ㤯��100�� |
�����/100g |
168kcal |
111kcal |
69kcal |
����/100g |
36.8g |
24.6g |
16.3g |
�����ͤϿ��Ӵ���Ƥ��ʼ�вø��ʤɤξ��ˤ�ä���ư���ޤ���
- ���߸ˤˤĤ��Ƥ����ջ���
-
�����ʤϼ�������Ⱥ߸ˤ�ͭ���Ƥ���ޤ���
�߸˹����Υ����ߥˤ�äƤϺ߸��ڤ�ȤʤäƤ��ޤ�������������ʸ��뤵����ĺ����ǽ�����������ޤ���ͽ�ᤴλ����������
- ������ؤˤ���������̵���Ǥ��Ϥ���
-
�ͤ�����ξ��ʤϡ���������Ѿ��ʤǤ��������������Ѿ��ʤ⤢��ޤ�����
��������ѡ����������λ���ϤǤ��ޤ����ޤ������ϡڥ��������̵���ۤ�ɽ���Τʤ����ʡ������ؤǤ������ˤǤ���������������
-
�� ���̥��ס���⤴���ˤ������Ǥ����� ��
�˥����Υ��ץ���ȡ����ʡ��������ޤη��̤ˤ��Ȥ�ĺ���륹�ס�������䤷�Ƥ���ޤ���
���ס���Υڡ����Ϥ�����Ǥ���
|