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フォローの方も気軽にお願いします💮

一穀屋ではアマランサスの販売をしています。
アマランサスとは近年注目され始めているスーパーフードのひとつです。

非常に栄養価が高いことで注目されており、WHOらは「未来の食物」「驚異の穀物」と評しています。NASAが宇宙食として取り入れたことでも有名です。

栄養素は精白米100gあたりと比較すると、特にカルシウム、マグネシウム、鉄分、食物繊維、葉酸、ビタミンEが豊富に含まれています。

アマランサス100gあたり
カルシウム→160mg
マグネシウム→270mg
カリウム→600mg
鉄分→9.4mg
食物繊維→7.4g
葉酸→130μg

精白米100gあたり
カルシウム→5mg
マグネシウム→23mg
カリウム→89mg
鉄分→0.8mg
食物繊維→0.5g
葉酸→12μg

⭕カルシウム→約32倍！
⭕マグネシウム、鉄分→約12倍！
⭕食物繊維→約15倍！
⭕葉酸→約11倍！

ビタミンEも豊富に含まれており、
抗酸化作用によるアンチエイジング効果も期待できます。食物繊維が豊富なので便秘改善効果もあります。

お子様から高齢者の方まで
幅広くお召し上がりいただけます。
葉酸の摂取が推奨される妊婦さんにもオススメです。

調理方法はお米と一緒に炊飯するだけで簡単に調理できます♪
面倒な工程がないので、食生活に取り入れるには最適です。ごはんと一緒に炊飯しても気にならない、シンプルな食味が魅力です。
詳細は商品説明の方に記載しています。

⭕普段の食事に簡単にプラス
⭕大切な方への贈り物
⭕栄養が気になるお子様、ご高齢の方に
⭕身体の内側から綺麗になりたい方
⭕便秘に悩まされている方

などたくさんの方にオススメです。
是非ご利用ください。
ご要望等ありましたら気軽にご相談ください♪