お客様の声

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  ３ヶ月間

  体重

  67.7kg 60.9kg

  -6.8kg

  体脂肪率

  36.1% 30.4%

  -5.7%

  ウエスト

  88cm 76cm

  -12cm

  3ヶ月で
  -6.8kg

  Y.A様 34歳女性

  初めてのパーソナルトレーニングジムに週2回ペースで通い始めて1ヶ月半経ちました。

  トレーニング前の美容整体で可動域も広がり、横でフォームを見ながら励ましてもらえることで、自分一人では到底無理と思うようなメニューも頑張れます。

  おかげで徐々に体力がついてるのが実感でき、体重計にもちゃんと反映されるので、食事や日々の生活習慣にも気を付けるようになりました。

  話しやすいパーソナルトレーナーさんなので、都度体調や予定などを相談しながらトレーニングメニューを組んでいただき、食事も生活スタイルに合わせてアドバイスいただけて、お願いして良かったと感じています。

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  ３ヶ月間

  体重

  73.2kg 65.3kg

  -7.9kg

  体脂肪率

  33.8% 27.9%

  -5.9%

  ウエスト

  92cm 79cm

  -13cm

  3ヶ月で
  -7.9kg

  A.S様 24歳女性

  美容整体とパーソナルトレーニング両方出来るところに惹かれ、思い切って通い始めました。
  完全なトレーニング初心者ですが、体の変化を感じながら楽しく通っています。
  巻き肩や姿勢の悪さが気になっていましたが、見た目や肩こりも改善出来ました。
  トレーニングがきつい時も励まして頂きながら頑張れています。
  自宅でのトレーニングも教えていただき、少しづつできる回数も増えてきました。
  パーソナルトレーナーさんのお人柄もあり、とても相談しやすいので、毎回体の状態に合ったアドバイスを頂いて感謝しています。
  

  完全個室で周りを気にすることなく取り組むことができる環境も有難いです。
  自分の体のクセなどを把握して日常から意識して直すようにもなったので、通い始めてよかったと思っています。

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  2ヶ月間

  体重

  58.3kg 51.1kg

  -7.2kg

  体脂肪率

  31.7% 26.2%

  -5.5%

  ウエスト

  75cm 69cm

  -6cm

  2ヶ月で
  -7.2kg

  S.R様 58歳女性

  2カ月合計で体重－7.2kg、体脂肪率－5.5%も落とすことができました。

  始めた当初は2カ月で4kgくらい落ちれば良いと思っていたので、ここまで順調にダイエットできたのはトレーナーさんのおかげだと思うので本当に感謝しております。

  初めてのパーソナルジムだったので、本当に痩せるのか不安でしたが、トレーナーさんがいつも丁寧にトレーニングや食事の方法について教えてくれたので、ここまでの良い結果になったと思います。
  また、最近は肩こりも感じなくなってきたので、美容整体の効果を実感しております。