あれから2年・・・【ゆる糖質オフ生活途中経過その6】と魚焼きグリルで香ばしく！ヘルシータンドリービーフ 2018年の6月ごろから始めたゆる糖質オフ生活なんですが、最近そういえばどうしてる？元気？みたいな記事を書いていなかったなと思い、唐突に。あれから2年も経ってたんですね。毎日の夕飯の写真は載せてるので、なんとなくご飯は食べてないのね～みたいなことはおわかりいた 2020年08月07日 カテゴリ:糖質オフ生活レシピページへリンク
作り置きにも◎【低糖質でも美味しい豚バラこんにゃく】、アラフィフおばちゃんの痩せる体操その後 引きこもり生活が続き、お腹周りの浮き輪がどんどん膨らんでいっているって？！それは大変・・・・！！これを食べたからと言って決して痩せるわけじゃないけど、こんにゃくでおなかの中のお掃除をしたい方にお勧めのレシピです。なんせこんにゃくは食物繊維。こんにゃく単体 2020年05月20日 カテゴリ:常備菜糖質オフ生活
新刊のお知らせです・・・・・！！！！！（※長文です） 何をやっても痩せない、頑張っても頑張らなくても、息吸ってるだけで気がつけば太っていく(じゃあもう頑張らへんわ！という結論に達する)アラフィフ世代ど真ん中の母さんがダイエットしたのは去年の話。覚えていらっしゃいますか・・・・6キロ体重を落とし、ウエストは9セン 2019年10月02日 カテゴリ:本のこと糖質オフ生活
【ゆる糖質オフ生活途中経過報告その5】むくみ解消食材にこれ！ ゆる糖質オフ生活を始めて、8か月ほど経ちました。体重は5.5キロ減なんですが、現在はずーっとそのままキープしている状態（グラフで見るとやや下がってるけど、誤差の範囲内かなと）。1年前まではとにかく体型を隠したくて、ゆるっとした服やぶかっとしたシルエットの服ばか 2019年02月23日 カテゴリ:糖質オフ生活食べ物についてあれこれ
低糖質なメインおかずレシピ6選（その3） 低糖質になるようにと考えた晩ごはんのメインおかずが溜まってきたので、そろそろまとめておかねば！第一弾でまとめたのはこちら↓↓↓↓（画像をクリックするとまとめ記事に飛びます）第二弾でまとめたのはこちら↓↓↓↓（画像をクリックするとまとめ記事に飛びます）低糖 2019年01月31日 カテゴリ:レシピまとめ糖質オフ生活
バターチキンカレーで糖質オフ晩ごはんとカレーの時の副菜って？ 本日のお品書き①糖質オフ中にカレーが食べたくなったら②晩ごはんがカレーの時の副菜はどうする？③昨日の晩ごはん④東京でのランチ場所を検索したときのこと⑤幸せな眠りのメイさん数日前から無性にカレー気分になっていて（テレビでカレー特集とかカレー食べ歩きとかやっ 2019年01月29日 カテゴリ:糖質オフ生活日々のつぶやき
昨日と一昨日の糖質オフ晩ごはん2日分と簡単レシピ2品、おせちもそろそろ。 慌ただしい年の瀬に来てくださりありがとうございます。どうもどうも。ぼちぼち体調も戻ってきたのでちょっとずつおせちも。ってかいつもほとんど31日に作ってるから例年とそんなに変りなくスタート。今年のおせちは低糖質になるように作っています。ってかやっぱ和食はみり 2018年12月31日 カテゴリ:糖質オフ生活主菜
【ゆる糖質オフ生活途中経過報告その4】と《レシピ：レンチン塩きのこ》 今日はこれから長女の学校へ三者面談に行ってくるんですが、朝長女に「ちゃんとした格好して来てな！ちゃんと！変な帽子とかかぶって来たら絶対あかん！」とくぎを刺されました。変な帽子って何？これのこと？（それは肉の工場見学をしたときのヘアキャップや）糖質を摂り過 2018年12月17日 カテゴリ:糖質オフ生活常備菜
【ゆる糖質オフ生活途中経過報告その3】と豚ニラもやし炒めで糖質オフ晩ごはん献立 昨日の夜の梅沢富美男さんの番組、ゆりやんの糖質オフダイエット第二弾をやっていましたねー糖質オフダイエットでは糖質の多い食品の代わりに何を食べるかが大事なんですが、日常生活の中で、これは糖質が高めの野菜、食材、調味料なんだな～っていうことがだいたい頭に入っ 2018年11月08日 カテゴリ:主菜糖質オフ生活
