質素な暮らしで生きていく。

今日も昨日に引き続き朝から麺類を食べました。

昨日は即席ラーメンで今日は焼きそばです。
具材の豚肉ともやしが共通しています。

焼きそばは炒めるだけなので調理が楽です。

ラーメンは美味しくするのに
別に具材を調理するので多少手間がかかります。

味にこだわらなければ、
鍋に突っ込むだけで済みますが、
少し味が落ちると思います。

まだ少し豚肉が残っているので、
明日も麺類を食べると思います。

さて、今朝の焼きそばはそれなりに美味しかったです。
特に豚肉が美味しかった。




以前は、かなり長い間、
肉を食べていませんでしたが、
最近は肉を食べる回数が増えました。

以前、胃炎になったことがあるので、
その時、肉類とアルコールを完全にやめました。

結局、胃の調子が良くなるのに１年以上かかったと思います。
そして、それらを摂取しないことが習慣になったので、
長い間、肉を食べない結果に至りました。

最近は胃の調子がいいので肉を定期的に食べています。
あとアルコールを１年以上は飲んでいないので、
今度、チューハイを買うかもしれません。

だだし、胃の調子には気をつけたいと思います。

自分の場合、胃の調子がが悪くなると、
なかなか治らないので。

昨日、食料品の買い出しに行ってきました。
即席ラーメンを買ったので、
朝食に作ってみました。

具材は、豚肉・もやし・卵です。
豚肉ともやしを炒めて塩こしょうで味付けして
卵でとじました。

即席ラーメンですが、しっかり具材を調理すると、
かなり美味しくなります。

特に豚肉は美味しくて十分満足できました。




だだ最近、塩分の摂り過ぎなので、
次回は即席ラーメンは買わないつもりです。

美味しいんですが・・・・。

そのほか食パンとチョコクリームを買ったので、
昨日早速、食パンに塗って食べました。
こちらは甘くて美味しかったです。




最近、塩分と糖分を結構摂っている感じがします。
以前よりも食事に変化が出てきたのが原因だと思います。

以前は、味付けはしょう油だけでしたが、
最近は、ソース・ケチャップ・塩こしょう・砂糖も使っているので、
自然と調味料の使用量が増えます。

美味しさと健康は反比例する感じがします。

食事と健康のバランスは難しい問題ですね。

今日も穏やかな天気で気持ちが良い。
それで午前中、３ヶ所店を回りました。

最初にドラッグストアに寄って、
インスタントコーヒー・石鹸・フロスピックを買いました。

インスタントコーヒーを３週間ぶりに買いました。
いつも買っているこのコーヒーは、
３週間で消費するペースを維持しています。

フロスは、在庫を欠かさないようにしています。
使用頻度は二日に一回くらいなので、
今回は３ヶ月はもつと思います。

あと石鹸は小ぶりの安いものを買いました。

２店目は100円ショップに行って、
しゃもじとスマホ三脚スタンドを買いました。


スマホ三脚スタンド



三脚スタンドがあれば、
動画撮影が少し楽になると思います。
一応、ほほ毎日動画の撮影をしています。

そして最後にしまむらに寄ってポロシャツを買いました。
価格は７８０円のかなり安い物です。







シャツの枚数が少ないので、
安いもので枚数を増やしたいと思います。
衣類にはあまりこだわりがありません。

それに今の経済状況に合わせると、
１０００円くらいのシャツで十分です。

結局、今日の支出は１８５０円くらいになりました。

明日は食料品の買い出しに行く予定なので、
また支出が発生する予定です。