質素な暮らしで生きていく。

カレンダーを見なくても、毎月何日あるのかわかる方法があります。

拳を握って、頂点と谷を順番に数えていきます。
高い部分が３１日、低い部分が３０日になります。

順番は、
人差し指（１月）→谷（２月）→中指（３月）→谷（４月）
→薬指（５月）→谷（６月）→小指（７月）→小指（８月）
→谷（９月）→薬指（１０月）→谷（１１月）→中指（１２月）

注意点は、小指の山の部分を２回数えてから折り返します。
２月の部分の谷は２８日か２９日にします。

このやり方を知っている人も多いと思いますが
知らない人には役に立つと思うので載せてみました。

自分がこの方法を知ったのは、中学の頃だったと思います。
人生であまり役立った経験はありませんが、
ふと「今月は何日まで？」と思った時に簡単にわかります。

自分が知っている唯一？の雑学なので載せてみたくなりました。
たまには違ったテーマの内容もいいかと思いました。

何かに役立てば幸いです。

時間を忘れるほど面白い雑学の本 [ 竹内均 ]

ダイエット中なので、
摂取カロリーをある程度厳密にしなければなりません。
しかしダイエットはじめで、
まだ精神がダイエットモードにはなっていません。

それで、つい即席ラーメンの間食をしてしまった。
カロリーは４００キロカロリーほどなので
少しのカロリーオーバーですんだと思います。

現在、
食事のメニューに取り入れているシリアルと牛乳を切らせているので、
その分を即席ラーメンに置き換えたと思えば大きな問題ではありません。

しかしこの先、
毎回同じように間食をしてしまったらダイエットに失敗します。
ダイエットの基本は節約と同じように、
計画を立てたらやりぬく強い意志が必要だと思います。

節約と同じように軌道に乗るまでが大変だと思います。
軌道に乗れば、あとは自然に続けていけると思います。

今気づきましたが、
ダイエットと節約の向き合い方は、
大体、同じような考えでやっていけばいいような気がします。

続ける力 [ 伊藤真 ]

無職になってから、携帯電話を解約しました。
携帯を持っていた時も、使用頻度は少なかったので、
生活にほとんど影響はありませんでした。

最近、ガラケーの生産中止のニュースが流れていましたが、
全くの人ごとでした。

自分はほとんど世捨て人のような生活なので、
人とのコミュニケーションがなくても、大きな影響はありません。
一応、家に固定電話を設置していますが、１〜２ヶ月に１回くらいしか使いません。

大人になってからは、人との交流がほとんどない人生を歩んできたので
基本的に電話のような通信手段は重要ではありません。

自分のような人生を送っている人は、
自分と同じように
携帯・スマホはあってもなくてもいい存在に感じていると思います。

結果的に、自分にとって重要ではない携帯電話の断捨離で、
無駄な支出を抑えたことになります。

人との交流を第一に考えている人にとっては、
ありえない生活だと思います。

しかし自分の場合、
地味な性格といい出会いのない人生だったので
必然的に今の人生が出来上がったと思います。

ですから自分の場合、携帯・スマホは必要のないものだと考えています。

もたない、すてない、ためこまない。身の丈生活 [ アズマカナコ ]