GMRC海老川と、10月の走りと減量チャレンジ
おはようございます！ひでちです。
今日から11月スタート。
残り2か月ですね。今月もよろしくお願いします。
👇遊びに来たよ～clickしてね
昨日は、週一のお楽しみGMRC海老川でしたが
仕事に早くいったので、リードのやまさんと
集合前の記念撮影だけしてお別れ💦
今月も全て参加は出来ないけど、極力参加したい。
10月24日に「減量チャレンジ」を開始しました。
1週間で10月終わってしまいましたが経過報告です
（勝手に）
〇10月24日
〇10月31日
＋0.2Kgと、微増ですが、走れてない割には
増えなかったと勝手に解釈💦
体重計測を毎日して、Instagramで晒してる
だけでも気が引き締まりますね💦
続いて、10月のラン報告です。(勝手に)
9月は、久々に月間100Km超えて喜んでましたが
10月は、半分くらいしか走れませんでした💦
鷺沼城址ランで、長めに走れただけで
10月は、残業や、休みでも雨とタイミング悪く
未達でした。
最低でも月間100Kmは目安にしてて、減量意識なら
200Km近く走りたいと考えてます。
股関節の事もありますが、11月は晴れ間が増える事を
期待して、市街地ランで距離を稼いだりしたいと思います。
毎朝体重計測と、ジョギングがうまく重なると
調子が上がっていき、体重が減って行くと
「ここまで頑張ってるのだから」
と変な欲が出て、食事も自制出来たりします。
何とか、毎回の減量時のように、自分の中の流れに
乗りたいと思います。
こんな感じで、報告したいと思います（勝手に）
👇また来るよ～と思ったらクリックお願いします。
にほんブログ村
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残り2か月ですね。今月もよろしくお願いします。
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昨日は、週一のお楽しみGMRC海老川でしたが
仕事に早くいったので、リードのやまさんと
集合前の記念撮影だけしてお別れ💦
今月も全て参加は出来ないけど、極力参加したい。
10月24日に「減量チャレンジ」を開始しました。
1週間で10月終わってしまいましたが経過報告です
（勝手に）
〇10月24日
〇10月31日
＋0.2Kgと、微増ですが、走れてない割には
増えなかったと勝手に解釈💦
体重計測を毎日して、Instagramで晒してる
だけでも気が引き締まりますね💦
続いて、10月のラン報告です。(勝手に)
9月は、久々に月間100Km超えて喜んでましたが
10月は、半分くらいしか走れませんでした💦
鷺沼城址ランで、長めに走れただけで
10月は、残業や、休みでも雨とタイミング悪く
未達でした。
最低でも月間100Kmは目安にしてて、減量意識なら
200Km近く走りたいと考えてます。
股関節の事もありますが、11月は晴れ間が増える事を
期待して、市街地ランで距離を稼いだりしたいと思います。
毎朝体重計測と、ジョギングがうまく重なると
調子が上がっていき、体重が減って行くと
「ここまで頑張ってるのだから」
と変な欲が出て、食事も自制出来たりします。
何とか、毎回の減量時のように、自分の中の流れに
乗りたいと思います。
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