おはようございますriricaですもうお昼ですけどね寒くてなかなかベットから出れず結局起きたのは10時前(^^;;でもお天気がいいのでシーツを洗いました私の寝室はベランダに出る掃き出しの窓で、お天気がよければ夕方まで陽が入り、とても暖かくな
当ブログには広告の掲載が含まれます 今月からホットヨガに通い始めました。スタジオでヨガをするのは3年ぶりです。 昨年の春からマシンピラティスにハマっていて、こちらもやめたくなかったので、マシンピラティスもヨガも両方できるスタジオに移行した次第です。 実を言うとスタジオを変えようと思った理由がありまして…レッスンが始まる前のスタジオ内でおしゃべりする人たちが多かったからなのです。 静かな環境が好きか、ざわざわしてるほうがかえって落ち着くのか、これはもう個人的な好みなんですけどね。 雑談したい人はしてもらっていいんですけど、私がスタジオを変えるくらい気になったおしゃべりというのが、その場にいない人…
く今日はとんねるずTHE LIVEに行ってきてわかった介護と推し活の両立について私なりの気づきのお話 わたしは現在96歳になる母と同居しています今年の3…
【東洋医学の健康ケア】「陰陽」で整える!中医学的健康生活リズム
今日は1日の生活リズムを自然の流れに身を任せると健康的に生きられるよというお話ですよー 🌿中医学の「陰陽学説」で考える健康的な生活リズム 中国の伝統医学、中…
おはようございます、riricaです昨夜は撮り溜めしてあった【私の宝物】を3話観ました久しぶりにドキドキしながら観れるドラマ血液型大丈夫?って心配しながら観ていますこれからドロドロになるのかな?今朝は雨なので少しゆっくりしています今日頑張れ
ブログへの訪問ありがとうございます アナタを笑顔にする整体師「枯れない大人女子」 Haruko です。。 更年期とは閉経平均年齢(50歳)の前後5年間45歳か…
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【インスタ始めました】
【注意】斎藤知事はネット規制+ワ〇チン押し+LGBT推し
【陰謀論w】エコノミスト「The World Ahead 2025(ワールドアヘッド2025)」
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【重要、お願い】霊能力者、占い師、マスターへ
磐田『長藤イルミネーション』開催中☆
11月20日は『えびす講』でしたね
今やろう!すぐやろう!!『脳』の疲労を軽くするセルフケアをご紹介!
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11月20日(水)の朝活
自分の身体とお友達 🤝
ヨガが教えてくれた「自分軸」と「他人軸」
【連載】#0 エッセイ&100のやりたいことリストを実行する理由。
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