40代で高血圧と診断され、病院で処方されたアムロジピンを飲み症状を抑える。しかし、その薬をやめることができなくなり始めた頃に薬のリスクを聞き、意念発起。身体の内面から治療開始。血圧が下がると聞けばいろいろ試しました。
血圧、中性脂肪、コレステロール値が高く椎骨動脈乖離で入院、首の動脈が破裂する寸前でした。 退院後は、減塩と糖質を控えた食生活で、血圧の上がらないリラックスした生活を心がけ、のんびりした生活と旅のブログです。
自炊ほぼ無しでも高血圧は改善できるのか? 結論→できましたよ!
自炊ほぼ無しの減塩生活でも高血圧を克服できました。高血圧でお悩みの方のお役に立てたらうれしいです!
私は平均血圧 正常値に戻す為に日々悩み格闘して、高血圧の症状や原因、食事や予防方法などを研究している血圧ブログを書いていきます。皆さんも、血圧を下げて元気に過ごせるように頑張っていきましょう!!
血圧高めだと下げるのに何かとからだにも金銭的にも 負担をかけがち 効率よく穏やかに血圧をさげていく日々奮闘を 実践失敗談含めてご紹介します。
うどんウイーク♪♪ かけうどん
術後1か月診察 また手術の可能性だってさ
脳梗塞(ワレンベルグ症候群)発症後日29~31日目の記録 食事開始
脳梗塞(ワレンベルグ症候群)発症後28日目の記録・ついにVF!
未破裂脳動脈瘤・コイル塞栓術をうけました 入院5日目(手術3日後)の記録
未破裂動脈瘤手術後 外来受診で手術の説明をうけました
脳梗塞(ワレンベルグ症候群)発症後5か月目の体調
60歳で『減塩生活』から卒業⁉️
未破裂脳動脈瘤・コイル塞栓術をうけました 入院2日目(手術日)の記録
未破裂脳動脈瘤・コイル塞栓術をうけました 入院1日目(手術前日)の記録
入院時におすすめ!買ってよかったスーツケースを紹介
【減塩/レンチン】かさ増しロールキャベツ(一部手抜き)
コイル塞栓術に決定、脳動脈瘤手術の説明をうけました
脳梗塞(ワレンベルグ症候群)発症後21~27日目の記録・リハ病院へ転院
【減塩/レンチン】かさ増し煮込みハンバーグ
今後も家のことは私がやっていきます
最高のパートナーを見つける:社交ダンスのパートナー選びのコツ
ビーファーストのSOTA(ソウタ)の脱退説浮上?!どんな経歴?
退院の件で担当の方が来られました
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遊び人の自問自答バトル。
妻の欲しいものは33万円
多少無理しても、気持ちを切り替えるためにレッスンをと思います。
★今日に合わせて〜良かったです
はじめての教室のレッスンに参加してみました
昨日、ブログの投稿ができなかった理由
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