中年になって登山を始め、楽しくなってきたところで鎖骨を骨折してしまいました。人生初めての骨折・手術・入院を経て登山復帰をめざす日記です。
肘頭骨折から手術・リハビリを経てボルトを抜くまで、毎日コツコツ日記を書きました。これからも折りを見て近況報告をします。個人的な違いはありますが、肘頭骨折で悩んでいる方々の参考になればと思います。
またやっちゃいました ~ソースメンチカツパンの朝ご飯、具沢山とん汁の晩ご飯~
☆こんなことになっています
足首ぐらぐら問題
ドジってしまった自分と、スペインに存在しないものに驚き!!!
アイシングはやっぱり意味ないどころか害悪
【歩けるけど痛い】足首を捻挫・病院へ行かずテーピングだけで過ごした結果
イデデ!のお年頃?!首を痛めたうちのシベリアン( ̄▽ ̄;)
ケガに対するアイシングは効果なし?そのエビデンスは?
2024年日本帰国 〜Day9/ 病院、美容院、お好み焼き村、アウトレット爆買い、従兄弟合流〜
捻挫した
よも”ヤマ”話 第215話 九重山群 その1 (九重中岳・久住山)
変形性足関節症の症状と治療法
病院に行こうとして捻挫、泣きっ面に蜂とはこういうこと
高齢者健康体操教室と運動そして捻挫
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【インスタ始めました】
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【重要、お願い】霊能力者、占い師、マスターへ
磐田『長藤イルミネーション』開催中☆
11月20日は『えびす講』でしたね
今やろう!すぐやろう!!『脳』の疲労を軽くするセルフケアをご紹介!
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整体の話
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おしゃべりストレスからの解放
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11月20日(水)の朝活
自分の身体とお友達 🤝
ヨガが教えてくれた「自分軸」と「他人軸」
【連載】#0 エッセイ&100のやりたいことリストを実行する理由。
【連載】#02_第1チャクラとは?大地に根を張り堂々と自分らしく生きるためのパワースポット。
【連載】#01_チャクラって何?読んで学ぶチャクラ入門講座。
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ゆっポくんの#銭湯クエスト
公衆浴場 松の湯|植木町|湯活レポート(銭湯編)vol.883
あしはらの湯|植木町|湯活レポート(銭湯編)vol.882
たかの湯|健軍町|湯活レポート(銭湯編)vol.881
龍の湯|平成|湯活レポート(銭湯編)vol.880
銭湯データベース(熊本県)
小杉湯原宿|明治神宮前|湯活レポート(銭湯編)番外編
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湯らっくす|平成|湯活レポート(サウナ編)vol.217
山の宿 新明館|黒川温泉|湯活レポート(温泉編)vol.268
火の山温泉 どんどこ湯|アーデンホテル阿蘇|九州温泉道⑧|湯活レポート(温泉編)vol.269
湯活のススメ「MEQQE」ブック追加掲載及び2024年11月9日「東京銭湯ナイトVol.20『銭湯の謎』」参加決定!
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今日もいい日になりました。
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あちーstart(゚∀゚)✨✨
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あっつー💦
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