海外駐在妻生活と子育てが終わったら 一日のほとんどが自由時間になりました。 家族・健康・趣味・猫のことなど 気の向くままに書いてます。
ノルディックウォーキングの歩き方、練習方法を紹介しています
41年務めた会社にリストラされて60歳で定年退職決定。65歳まで生き延びる”秘訣”と遭遇した結果・・・・・
「このままではいけない・・」そんな焦りと不安を抱える年金生活に向けて着陸態勢に入ったモラトリアムおじさん。こんな私が充実のシニアライフを目指すための研究&体験雑記です。生活の工夫、お金、健康、趣味、考え方を発信していきます。
仕事や健康・人生などに役立つノウハウをお伝えしていきます。 定年して、今の人生目標は、猫と家族との健康的な生活の実現です。
お出かけ大好き(^^♪ 毎日を明るく楽しく〜〜
もうすぐ年金がもらえる。どこでも自転車で移動するおばさんです。特に運動、野球、節約が大好きです。
血圧213-120から、減塩とサプリメントで降圧に挑む日記。1日6グラムの減塩は挫折したけど、10グラム未満の減塩してます。
60才からは自分のために生きようと決めました。実践してる節約術、お金の増やし方、健康のこと、食のこと、楽しかったことなどを紹介しています。
健康に関心のある60代主婦です。 ふだん誰にも言わないこと、率直な思い、知っている人には恥ずかしいことなど、思いのまま書いていこうと思っています。
60代後半の一人暮らしをしている女性です。体力づくりのためジムに通い、庭の小さな畑では野菜を育てています。今の生活を楽しみ、ゆるやかに過ごせるよう、日々思ったことをブログに書いています。
ゴルフ、自転車サイクリング、釣り、料理などの日常生活を日記にします
サイトを見てくださりありがとうございます。 還暦を過ぎて、体力・気力も衰えてきます。 毎日少しずつでも、健康・ダイエットの心掛ける様な事を プログに残したいと思います。 よろしくお願いいたします。
リンパ浮腫と付き合いながら、ゆるりでワクワクする毎日めざします。
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