スマスロ北斗の拳の北斗揃い
ロッテ4-1オリックス。ソト先生の2打席連続ホームランでオリックスの4連覇を消滅させるとは(汗)
【北斗の拳】ついに初の北斗揃いも青オーラだと不安しかありません。大丈夫なんか!?
オリックス1-0ロッテ。7回無失点のカイケル投手にロッテ打線もちゃんと援護してやれ(号泣)
ロッテファンとしては、オリックスさんが対日ハム戦3タテしてくれて本当に圧倒的感謝(号泣)
七夕〜京セラドーム!オリックス対日本ハム、行きました(๑ •̀ω•́)۶ファイト
北斗の拳のお酒
初うどん🍜
Lv267 オクノ抜け道
Lv264 スラッ峠
Lv263 ジョグジョグ湿地
Lv261 キバッテ荒野
Lv260 アセダク峠
Lv259 アキーラメン堂
Lv258 シアゲテ御堂
体脂肪 24.3%って高すぎないか・・
皿洗いビフォーとジム体重
50歳でズンバに初挑戦!やってみてハッキリとわかったこと
減った😁
寄せ植え
これから
ジム通いで減った家事
筋トレ×断酒で実現する最強の自分:健康・仕事・人生を劇的に変える習慣
グループレッスン再び。
仕事しているだけで「運動できてる」と思ってたけど、あれは運動ではなかったのね
ジムのヨガクラスに初参加。内容だけ言うと「Youtube」見ながらできるんだけどな
ミニリュックをマラソン仕様からジム仕様へ
油断した(;'∀')
MG ジム・キャノン 【プレバン再販】11時より最古参MSVが再販へ
ジムでシャワーするといくら節約できるか?
筋トレ歴7年、BIG3=490kgの元ガリガリ会社員が、筋トレ初心者~中級者なら絶対に知っておきたい、筋トレノウハウ・筋トレグッズ・サプリメントの紹介をしています。
引きこもり自重トレーニーのHarrryです。 トレーニング歴3年目!脱ガリガリを目指し一念発起 すっかりドハマりし今では筋トレ(主に自重)の魅力やライフスタイルについて発信しています。
筋トレ・ウエイトトレーニングについて、「骨格」や「運動連鎖」の視点から見たフォームや、「筋・関節の痛み」に対しての「ケア」の情報について書いています! 有益な情報を共有したいと思っていますので、よろしくお願いします。
【板橋区大山】珍しい手毬寿司がランチメニューに!すしバル「笑門来福」でひとりごはん
板橋区大山「すしバル 笑門来福(しょうもんらいふく)」で、ランチに手毬寿司10貫を。すしバル笑門来福がは、ハッピーロード商店街を南下して川越街道を横断。川越街道を川越方面へ歩いたところにあります。店名通り、入店時から店員さんが笑顔で迎え入れ...
【武蔵小杉】グランツリーの穴場に?ドトール珈琲店がオープンしたので子連れランチで行ってみた
グランツリー武蔵小杉2階「ドトール珈琲店グランツリー武蔵小杉店」で、ランチにオムたらこパスタを。ドトール珈琲店は、ドトールが展開するフルサービスカフェ。2024年11月、グランツリー武蔵小杉にオープンしたことを知り早速訪れてみました。学芸大...
良い季節に空きが出た、「TASTE HOUSE ~ZEN~」キャンプ。
2024年11月23~24日(土祝・日)、週の半ば ”空きが出ました!” とInstagramのストーリーズを見て、以前より行きたい候補地にしていたので、...
【西荻窪】お得なイタリアンランチ!ワインバル「HAGARE」でひとりごはん
西荻窪のワインバル「HAGARE 西荻窪店」で、ランチに北海道産どろ豚ミートソースを。 HGARE(ハガレ)は輸入食料品店のKALDI(カルディ)が展開しているワインバル。ランチ利用できると知り訪れてみました。場所は西荻窪駅北口側。カラオケ
ギックリ腰 その場で変わるセルフケア 天城流湯治法のセルフケアは筋肉をもみほぐしのではなく筋肉を骨から引き離すあるいは筋肉と筋肉を引き離すようにほぐすのがポ…
ラリホーでエッチだったら大歓迎なんだけどなあ。番宣に来た小山がスリラーみたい。何自慢げに見せつけてんの????? お前のその慢心から事故が起こるんだよ!! それがいいってずっと前から言ってたよね!!
11/25(月)快晴今日から新しい一週間がスタート!!天気は快晴でいい感じ~。起きたらまだ筋肉痛は続くったら続く。昨日は、P(パーキング)通り車をやって、再びアレフガルドから上(外)の世界へ。前に車の奥から小ちゃい同じ柄の小さい猫が2匹にはくり。いつもの猫ちゃんに加えて猫三昧だよなあ。左右が羨ましがってたけどね。橋アタは、みんなでロッキンロッキ~ン。それにつけてもヒールジャ多過ぎ!!超お気に入りのカラーズ歌いまくって・・。次のマシンガンはちゃんと仕込んどかないとね。あとは帰って食っちゃらハピハピ状態でマタリ~かなあって・・。ええっつ!?ちさからでするの!?ラリホーでエッチだったら大歓迎なんだけどなあ。塩の悪さやクソ餡のペンはダメにはぁ?予が変わったのはこっちなんだけど・・。到底もらう姿勢じゃないね。陽ちゃ...ラリホーでエッチだったら大歓迎なんだけどなあ。番宣に来た小山がスリラーみたい。何自慢げに見せつけてんの?????お前のその慢心から事故が起こるんだよ!!それがいいってずっと前から言ってたよね!!
AIとの幕末以降の歴史議論(おまけで空想も少し)・帝国主義的でなかった日本
幕末、吉田松陰のアジア観を教えてください。 吉田松陰(1830-1859)は幕末期の思想家であり、彼のアジア観は彼の政治思想や行動に大きく影響を与えました。松陰は幕府の閉鎖的な鎖国政策に反発し、日本が国際社会の中で強い地位を確立するためには、積極的な外交と開国が必要だと考えていました。その中で彼のアジア観も具体的な主張として形作られています。 ●吉田松陰のアジア観の特徴 アジア諸国の情勢理解と危機感松陰は、当時のアジア諸国(特に中国や朝鮮)の状況を日本の未来への警鐘と見ていました。彼は中国(清)がアヘン戦争や列強の侵略によって屈辱的な状況に追い込まれていることを注視し、「日本も同じ運命を辿る可…
今日も一仕事終えてからのUPです前回とは打って変わって本日快晴(冬だから寒いのは仕方ないけどね・・・)かと言って気の利いたネタは無いのですが(汗)今年も後どれだけUP出来るか判らないのでカキコできるうちにUPしま~す(笑)(12月は美容師もかき入れ時だからね)めったに寄らないLOWSONに久しぶりに伺うとこんなものを発見(日頃はSEVEN派なので)カップ麺の「モヒカンラーメン」福岡、久留米では有名なラーメン屋さんなのですがカップ麺になってたとはまだ試食はしていないのですがちょっぴり楽しみ~実店舗はこんな感じ(笑)さすがに今回は大味な雑なブログですがたまには許してねさ~~今年もあと何回更新できるかな皆さんも寒暖差に気を付けて今年を乗り越えて下さいねkamizoも要注意で過ごします忘年会も1回だけーーーーーー...もひかん???
【Youtube紹介】オススメのクレアチンはコレだ!#筋トレ #筋肉 #クレアチン #サプリ 「にじボイス使用」
本日のYoutube動画です!(サプリメント関連)動画詳細科学的根拠をもとに発信しています。
【Youtube紹介】 Loved this yoga flow 💕 #yoga #yogaposes #balance#shorts
本日のYoutube動画です!(ダイエット関連・女性向け)動画詳細#瑜伽#主婦#ダイエット#ヨガ#요가#요가 스트레칭
日頃の行いがいいから雨にあわず。1回だけHGさせてね。なんでやねん!! 悪い!! 加えてね。何を? ちんだよ!! なんでやねん!! 悪い!!
11/27(水)くもり一時雨昨日は一時激しく雨が降ってたけど、日頃の行いがいいから雨にあわず。本当に行いがいいかって言われると・・。まあ、確実に地獄行きでしょうけどね。昨日は、11/26でいい風呂の日。結構知らないのね。あれだけ朝からTVで言ってるのに。最先端でダブルF(フック)もどちらも座間が残念・・。その後は大雨の中、ちさのいろいろを聞いて・・。クソ餡がリターンとかどうでもいいけど、ちさの悪が多いよなあ。しかも今度は塩まで真似って・・。逆に陽ちゃんからもあったしで、表面は良くしといて饅頭の中はこれなのね。ほんと反対側は怖いよなあ。陽ちゃんからメッセですいませんでしたって・・。ますます饅頭の中が分からんし怖いよなあ。TVを見ながらネットサーフィン+日記更新。車がブルッと震えて、やっぱりちさかぁ。声が前と...日頃の行いがいいから雨にあわず。1回だけHGさせてね。なんでやねん!!悪い!!加えてね。何を?ちんだよ!!なんでやねん!!悪い!!
月商50万円以上を叶える!パーソナルトレーナー・インストラクターが最短で売上アップする「関節調整メソッド」
5年間休みなし・不安定な収入でボロボロだったフリーランストレーナーから、「痛みが改善できるトレーナー」として大手フィットネスクラブ全国50店舗売上NO.1|最高月商200万円&月間新規集客63名を達成した【関節調整メソッド】をお伝えします!
自重トレーニングセンター Bodyweight Training Center
YouTubeの自重トレーニングのトレーニングの種類と方法、セット種目を見やすく、わかりやすくしたブログとなります。まだ製作中になりが、気になった方はお気に入りにしていただけたら嬉しいです。皆様の健康や運動に一役かえたら幸いです。
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