両親のところに行くと、年寄りのペースで、早寝してたけど、先週今週と寝つけなくて

タイミング失うと、階下の住人が夜中騒ぎ出すので更に眠れなくなる羽目に

年齢的なもので眠れないのか、ちらと調べるとコーヒー

コーヒーは体にいいって知り
もともと好きなので、でもやはり気になるのはカフェインで、デカフェを飲むのだけど、実家にはないので、普通のコーヒー(しかも濃いめ)を結構飲んでいたと気づいた!
今日調べによると、午後からは控えた方がいいとか。

早速今日は午後はやめたけど、
そもそも寝不足なので今日は眠いわね