【悲報】ワイ、乾燥肌マン、1日のフケの量がヤバすぎる（画像あり）

これでだいぶましになる

このバイタリズムのシャンプーは油を落としすぎないのが良くて、市販のシャンプーランキングで
ずっと1位とかのやつや。ちょっと高いけどな

洗い方はシャンプーを手に出して、少しだけ泡立てる。クシャクシャっと適当に５秒くらいで良い。
それを髪をかき上げながらまんべんなく頭皮に付けるようにする。
んで、指全体でポンポンと軽く叩くようにする。この時頭皮を指で擦らないように注意
これを２－３分かけて頭全体にやるんや。すごい細かい泡になる。

続くで

洗い方の続きや。
全体的に細かい泡が出来たら、今度は指を使って頭皮マッサージする。
指の形は星形みたいにしたり、指全体を使う。
ここでも大切なのは頭皮を指を擦らないことや。つまり一切ゴシゴシしない。
頭皮に付けた指は少し押して（爪を立てず指の腹で）頭皮を擦らないように頭皮を動かしてマッサージ。
これを２－３分かけて全体的にやるんや。

ゴシゴシしないと汚れが落ちてないように思えるけど、これで十分汚れ落ちるし、頭皮へのダメージがゼロになる。
フケは色んな種類や原因あるけど、乾燥ダメージある皮膚を更に擦ってダメージ与えるから治らん。

ちなみにこの洗い方はハゲ予防にもなる素晴らしい洗い方やで。

すすぎはぬるま湯で１分以上かけて泡残りが無いようにな

他にも枕カバーを毎日代える（タオルを枕に敷いて毎日代えるでも可）
もやっといた方が吉や。
食生活はワイは今でも荒れてるから、そこまでやな。
今の時期はもうそろそろ大丈夫だけど、冬場は加湿器付けて部屋の乾燥防ぐのもええで。
フケの予防や、風邪とかの感染症の予防にもなるし。

まぁこんなとこかな

市販やけど、美容院とかのサロンで使ってる高いのも入ってる中でバイタリズムは数年間１位やで。
このサイトがバイタリズムから金貰ってるんじゃないかと思うくらい１位やけど
ワイは今まで２００本近くシャンプー試したけど、そのワイがたどり着いてもう５年以上使ってるで。

これを守るやで。マッサージは血行も良くなってハゲ予防になるし
血流良くなるから頭皮ダメージの乾燥にも効果あるやで。