よく寝た！
2024年 05月 02日
私は、一昨日と昨日今日、３連休です。
夫は昨日、休日出勤でしたが、まだまだ連休折り返しです。
私は、最近７時間近くも寝ることができています。
長すぎる睡眠は、体がだるくなりますね。
きっと脂肪が骨や内臓を押しつぶしているからでしょう。
体脂肪を減らさないといけません。
最近、出勤して清掃スタッフの方に
「目が腫れてますけど大丈夫ですか？」
と言われてしまいました。
ハイ、寝過ぎです。
君もよく、気持ちよさそうに寝てたなぁ。
しかしこれで体が慣れてしまうと、義両親が帰ってきてからの睡眠不足感が心配です。
５月に入ったことだし、そろそろもとの睡眠時間に戻す練習をした方がいいな。
昨日とは違って、今朝は爽やかな空気に気持ちも清々しいです。
現在、雨樋や庇を取り払ったままの状態なので、少しでも雨が降ると、四方八方ものすごい勢いで水が流れ落ちてきます。
そして、ダイレクトに家の方へ降り込んで来ますので、少しでも雨の心配がある日など、雨戸を閉めた日が続いていました。
工事中は、窓を開けることもできなかったので、今朝は久しぶりに家中の窓を開けて清々しい空気を取り込んでいます。
連休が終わって作業が再開すれば、こんどは外壁塗装作業となり、窓など養生しますから、また窓を閉めっぱなしになってしまいます。
せめて連休中だけでも開けておこう。
by gorchan
| 2024-05-02 08:40
| 健康
|
Comments(2)
Commented
by
at 2024-05-02 15:29
こんにちは^^
最近はよく寝れるのですね。
睡眠は大事です。
この一月夜中に目が覚めてしまいます。
特に生活習慣が変ったわけではなくて、原因がわからなくて困っています。
最近はよく寝れるのですね。
睡眠は大事です。
この一月夜中に目が覚めてしまいます。
特に生活習慣が変ったわけではなくて、原因がわからなくて困っています。
> HiroPhoto1690さま
そうなのですね。
夜中に目が覚めると、非常に残念な気分になりますよね。
私はよく、足がつって目が覚めるのですが、そんな時は地獄の苦しみがしばらく続くので、今はそれが少なくなって、よく眠れています。
質の良い睡眠とよく言われていますが、難しいですね。
コメントとイイねをありがとうございます。
そうなのですね。
夜中に目が覚めると、非常に残念な気分になりますよね。
私はよく、足がつって目が覚めるのですが、そんな時は地獄の苦しみがしばらく続くので、今はそれが少なくなって、よく眠れています。
質の良い睡眠とよく言われていますが、難しいですね。
コメントとイイねをありがとうございます。
