いけませんね
2023年 11月 20日
夕食後、入浴の順番が回ってくるまでの間に襲ってくる眠気から気をそらせるために、ついお菓子をポリポリ食べてしまいます。
これが毎晩続くとどうなるか。
ハイご想像通りに太ってきました。
体重が安定的に増えてくると、顔の輪郭も体型も変化が顕著に表れてきます。
非常にいけませんね。
意志が弱すぎ。
それにしても夜に襲ってくる強烈な眠気。
この時に寝てしまいたい。
やっと順番が来て入浴を済ませても、今度は洗濯待ち。
眠気と闘いながら洗濯物を干すと、必ず妙な干し方をしてしまいます。
で、修正するのにさらに時間がかかってしまう・・・。
そもそも半分眠りながらよくもまぁ干す行為ができるものだと呆れます。
ヨシ、今日から入浴順番待ち時間に、ジャンプクッションでひたすら飛ぶぞ。
動いていれば、食べなくても眠気と闘えるだろう。
ジャンプでふくらはぎを鍛えれば、就寝時の足の攣りも減るだろう。
ヨシ、今日からだ。
絶対今日からだ。
やるぞ～。
やるんだぞ。
by gorchan
| 2023-11-20 07:34
| 健康
|
Comments(0)
