恋愛モチベーションを下げる「心のお疲れサイン」とは？
Categoryレズビアンの交際
恋愛へのモチベーションって常に保たれていますか？
浮き沈みはないですか？
特に意識はしてなくても、心に余裕があるときって、何をしても刺激的で楽しく感じられますよね？
カップルだと、２人で会ってるとき以外の環境ってそれぞれ違うじゃないですか？
職場や学校でストレスを抱えることも多いですよね･･･
『最近なんだか彼女の態度が変わってきた・・・』
『自分の心に余裕がなくて、彼女の愛が冷めてきたのかな・・・？』
なんて感じるときはありませんか？
もしかすると、心が疲れているからかも。
今回は、心のお疲れサインにいち早く気付く方法をご紹介します！
自分の心のお疲れサイン、彼女の心のお疲れサインにいち早く気付いて、恋愛モチベーションを常に上げていきましょ～！！
「心のお疲れサイン」
■些細なことでイライラしてしまう
今まではそこまで気にならなかったことや、後輩のちょっとしたミス、店員さんの態度にイラッときたり、ケンカをふっかけてしまったりしてませんか？
普段怒らないようなことでも、イラッときてしまう時ってありますよね･･･。
これは心の余裕がなくなっているサインなんです。
生理前なんかの体の症状によるものと、日常のストレスや欲求不満が関係しているのです。
このままでは仕事でミスを起こしたり、彼女との関係が悪化するだけ。
一旦クールダウンして心の余裕を得るために、「場所を変えてお茶を飲む」「散歩する」などの休息を意識して取るようにしましょうね。
■こだわり過ぎてしまう
必要以上に自分の考えに執着したり、他人のアドバイスを素直に聞き入れることができないときも要注意。
これも心の余裕が失われた証拠で、冷静な判断が出来なくなっている状態なんです。
このままでは負の無限ループに迷い込む可能性も高いかも。
厄介なのが、他人から指摘されても気付かないってところです。
普段から「周囲の意見も聞いて判断を下す」習慣を付けておいてください！
■愚痴やマイナス思考な発言が増える
自分の生活に満足しているならば、愚痴は出てきませんよね。
現状に不満や問題があるからこそ、愚痴が出るもの。
そのままでは周囲の人が疲れ、避けられてしまう事態にも発展しかねません。
愚痴を解決するには、責任転嫁せずに自分で行動すること。
何も出来ない場合でも、心の中で納得のいく折り合いをつける！
愚痴を言っても何も変わりませんからね。
■おもしろくない・・・。
何をしてもおもしろく感じなかったり、前まで好きだったものがつまらなく感じたりするときってあると思うんですよね。
こんな感じで喜怒哀楽が麻痺して、感情の変化が減るのも心が疲れているサイン。
原因としては大きなストレスを感じたり、慢性的にストレスを感じ続けるとこの状況に陥りやすくなるんです。
ここまでくると、かなり心が疲れている証拠。
出来るならば休みをとったり、旅行をしたり、友達と飲みに行くなど、普段以上のストレス発散をしてください！
■寝つきが悪い・眠りが浅い・悪夢を見る
睡眠障害の初期に出てくるのが、これらの症状です。
この時期にきっちり対処をしないと、不眠や鬱になる一歩手前。
対処策としてはストレスの原因を解決するしかないんです。
見ないふりしていたストレスと、しっかり向き合ってください。
「これくらい」と見逃さず、その都度こまめに対処しましょう。
今回は、恋愛のテクニックというよりは、お互いがお互いを想い合ってこそ出来る“気づき”に重点を置いて書いてみました。
いかがでしたでしょうか？
私もプライベートな時間でも仕事のことで頭がいっぱいいっぱいだと、ついつい態度や気持ちに出てきてしまっていました。
はじめは、相手の気持ちに変化があったんだなって思ってたのですが、よくよく考えてみると、自分の心がお疲れモードだったんですよね。
それで彼女と喧嘩になったこともあって、ほんとに反省でございます・・・。
浮き沈みはないですか？
特に意識はしてなくても、心に余裕があるときって、何をしても刺激的で楽しく感じられますよね？
カップルだと、２人で会ってるとき以外の環境ってそれぞれ違うじゃないですか？
職場や学校でストレスを抱えることも多いですよね･･･
『最近なんだか彼女の態度が変わってきた・・・』
『自分の心に余裕がなくて、彼女の愛が冷めてきたのかな・・・？』
なんて感じるときはありませんか？
もしかすると、心が疲れているからかも。
今回は、心のお疲れサインにいち早く気付く方法をご紹介します！
自分の心のお疲れサイン、彼女の心のお疲れサインにいち早く気付いて、恋愛モチベーションを常に上げていきましょ～！！
「心のお疲れサイン」
■些細なことでイライラしてしまう
今まではそこまで気にならなかったことや、後輩のちょっとしたミス、店員さんの態度にイラッときたり、ケンカをふっかけてしまったりしてませんか？
普段怒らないようなことでも、イラッときてしまう時ってありますよね･･･。
これは心の余裕がなくなっているサインなんです。
生理前なんかの体の症状によるものと、日常のストレスや欲求不満が関係しているのです。
このままでは仕事でミスを起こしたり、彼女との関係が悪化するだけ。
一旦クールダウンして心の余裕を得るために、「場所を変えてお茶を飲む」「散歩する」などの休息を意識して取るようにしましょうね。
■こだわり過ぎてしまう
必要以上に自分の考えに執着したり、他人のアドバイスを素直に聞き入れることができないときも要注意。
これも心の余裕が失われた証拠で、冷静な判断が出来なくなっている状態なんです。
このままでは負の無限ループに迷い込む可能性も高いかも。
厄介なのが、他人から指摘されても気付かないってところです。
普段から「周囲の意見も聞いて判断を下す」習慣を付けておいてください！
■愚痴やマイナス思考な発言が増える
自分の生活に満足しているならば、愚痴は出てきませんよね。
現状に不満や問題があるからこそ、愚痴が出るもの。
そのままでは周囲の人が疲れ、避けられてしまう事態にも発展しかねません。
愚痴を解決するには、責任転嫁せずに自分で行動すること。
何も出来ない場合でも、心の中で納得のいく折り合いをつける！
愚痴を言っても何も変わりませんからね。
■おもしろくない・・・。
何をしてもおもしろく感じなかったり、前まで好きだったものがつまらなく感じたりするときってあると思うんですよね。
こんな感じで喜怒哀楽が麻痺して、感情の変化が減るのも心が疲れているサイン。
原因としては大きなストレスを感じたり、慢性的にストレスを感じ続けるとこの状況に陥りやすくなるんです。
ここまでくると、かなり心が疲れている証拠。
出来るならば休みをとったり、旅行をしたり、友達と飲みに行くなど、普段以上のストレス発散をしてください！
■寝つきが悪い・眠りが浅い・悪夢を見る
睡眠障害の初期に出てくるのが、これらの症状です。
この時期にきっちり対処をしないと、不眠や鬱になる一歩手前。
対処策としてはストレスの原因を解決するしかないんです。
見ないふりしていたストレスと、しっかり向き合ってください。
「これくらい」と見逃さず、その都度こまめに対処しましょう。
今回は、恋愛のテクニックというよりは、お互いがお互いを想い合ってこそ出来る“気づき”に重点を置いて書いてみました。
いかがでしたでしょうか？
私もプライベートな時間でも仕事のことで頭がいっぱいいっぱいだと、ついつい態度や気持ちに出てきてしまっていました。
はじめは、相手の気持ちに変化があったんだなって思ってたのですが、よくよく考えてみると、自分の心がお疲れモードだったんですよね。
それで彼女と喧嘩になったこともあって、ほんとに反省でございます・・・。
