「高野豆腐」をステーキに見立てたヘルシーおかず5選

牛肉で高野豆腐を巻き、ねぎ塩だれでいただきましょう♪ねぎ塩だれは、材料を混ぜて電子レンジでチンするだけ。高野豆腐に牛肉の旨味がしっかりしみ込んでおいしいですよ！

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揚げ焼きした高野豆腐に、サッと煮たてたきのこあんかけをのせて、オシャレな盛り付けに♪高野豆腐を戻す時に白だしを入れるのがポイントで、食べた時にじゅわっと、だしの味と青のりの風味が広がりますよ♪

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高野豆腐を小さめの四角型に切ればサイコロステーキ風に♪こんがり焼いた高野豆腐に絡まったオニオンソースとにんにくの力でご飯がすすむこと間違いなしです！

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高野豆腐にチーズを挟んで豚肉で巻いて焼いています。ミニトマトとしめじをワインビネガーで煮詰めたソースをかけて、イタリアンテイストの高野豆腐ステーキの完成です。
ワインに合う一品になりそうですね。

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干しシイタケと鰹節の旨味にトマトソースをプラスしました。高野豆腐は細く切って食べやすくしています。乾物のお味がギュッと詰まった一皿の出来上がりです♪

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