大阪→バンコク→ノマド→オレゴン→ポーランドのブロツワフ在住。海外生活7年目。気づいたらロハスなスローライフに。
美と健康の叡智・個人の体質に着目するアーユルヴェーダのお役立ち情報を食事をメインに発信します。
マクロビオティックをベースに肉・卵・乳製品・砂糖不使用の料理と菓子アイスが人気のベジタリアンカフェ
初めて野菜を育ててみたい!家庭菜園をされている方で基本をオサライしたい!という方向け。 管理を簡単にするための方法、野菜の植え合わせや簡単料理などをご紹介。
ネパールの大豆ミート【マショウラ】
大豆ミートで簡単キャベツ炒め♪
大豆ミートで豆腐ハンバーグ
おうちごはんと、キッチン率
大豆ミートでキーマカレー風
カフェZen(北海道上川郡東川町南町3-3-2)でヘルシーランチ
進化するビーガンカフェ!楽夢菜での驚きの発見と味わい
体調もだいぶ良くなって気持ちも少しは軽やかになるかな♪
ベジタリアン必須!ついに出たぁ「ピエトロ」さんの「畑生まれのなす辛」美味しいぃぃぃ(´;ω;`)ウゥゥ
タイの大豆ミートで茄子の炒め
健康元気体操 大豆ミートの焼肉
【レシピ】大豆ミートはまずい?大豆ミート(唐揚げ)を美味しく作る戻し方・裏技・コツ
株主優待でもらった大豆ミートを使ってハンバーグ作りました。
お肉不使用の野菜と大豆のヘルシーバーグ❗
お肉不使用の野菜と大豆のヘルシーバーグ
地球が燃えている⁉ひとしずくの勇気『ハチドリのひとしずく』
。なりたい私になるために手放すもの。。
。今日の私のお部屋。。
。築50年団地2024.8電気代と我が家の家電。。
カーリースの新時代!全国47都道府県対応の【ニコノリ】とは?
。買わない暮らし。。
【ベジごはん記録】残暑に食べたいお豆腐レシピ
。サステイナブルな暮らし☆☆☆洗濯用品の脱プラ化。。
EM活性液の使い方
自力でEM活性液は作ることができるようです
。築50年団地2024.7電気代。。
。私にとってのサステイナブル。。
サスティナブルトラベル
SHEIN Again 着なくなったシーインの衣類を寄付して新しい洋服に!古着交換・寄付キャンペーン
。シーズンオフの掛け布団収納。。
衝撃の…トマトしゃぶしゃぶ!!
【旦那君と散歩~~~★《しながわ区民公園》《品川水族館》《平和観音》《ボートレース平和島》《トンデミ平和島》《BIGFAN平和島》】
【 実家のお片付け★”ご自由にお持ちください”の貼り紙★夕食は『明太子スパゲティー』『ウインナーピザ』】
【年末の大掃除の準備の続き★昔の『ゲーム』等★『バックギャモン』★今日の夕食は『チキンステーキ』『おでん』(レトルト)『サラダ』】
「kokuuグルテンフリー雑穀」で作る雑穀米おにぎりは美味しい!!普通の雑穀にはない雑穀と一工夫に(@ ̄□ ̄@;)!!
【美筋レシピ】アボカドしらす丼
コストコ商品レポ:祝・人気商品復活! 一生分食べたイギリスのパブ・フードの話。
タワーレコードでNEXZのミニアルバム購入! お昼は外食でステーキランチ
朝はポテサラ サンド ☆ ワクワクな来年の手帳♪
ラビスタ富良野での、食いしん坊過ぎる夜食・・(5)
おひとり様の晩ごはん
もみじで、俳句を一句詠みました
アメリケーヌソースの四方山話(小エビと真珠貝のアメリケーヌソース スパゲッティ)
【キユーピー3分クッキング】鮭とかぶの白ワインクリーム煮
週末の作り置き
干ぴょうとシイタケの含め煮
【 実家のお片付け★”ご自由にお持ちください”の貼り紙★夕食は『明太子スパゲティー』『ウインナーピザ』】
湿気た焼き海苔で佃煮を作りました!
【美筋レシピ】アボカドしらす丼
タワーレコードでNEXZのミニアルバム購入! お昼は外食でステーキランチ
残ったものはただひとつ
惣菜
【キユーピー3分クッキング】鮭とかぶの白ワインクリーム煮
エアロフォンミニ
美味しいコロッケ(^ ^) とおでん 男の料理
本格定番三段重おせち【舞鶴】
豚スペアリブのバルサミコ煮込みとスペインのガルナッチャ
低糖質のチヂミ風卵焼き ニンニク入りの酢醤油につけて
愛おしいと思ったとき
A la carte dish
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