毎日何を食べたのか、備忘録としてうちのごはんをUPしております。ただただそれだけに特化したブログです。
60代女性は転んだだけで剥離骨折危機!「その場足踏み」は10回でも予防に効果
パン屋でバイト募集をしたところ……
【動物の復讐】犬が老人を襲う
こぶしでひざをたたくだけで、骨密度の上昇と若返りホルモンの分泌が期待
高齢者のマイナンバーカードは不要か?
日本の教育に考えさせられたこと
マイナンバーカードを作った覚えがない91歳父。
キウリとハムと食パン
65才!お腹いっぱい食べても健康美ボディへ
通院介護の足にこまります。特に雨の日の介護タクシーはつかまるかドキドキします。
Warning 💉倍量です
高齢者住宅への強盗が相次ぐ世の中
<老化の個人差>加齢による身体能力は筋トレでかなり維持出来る ~自身の例でそれを実証したい~
これも現実
買い物客で賑わう中国の商店街に車が突っ込む
知識の壁から習慣の壁まで!5つの壁を超えて人生を変える方法
【2024年】年末に向けてやることリスト!
FIRE後に定着した「誇れる習慣2選」
高尾山にはずっと通っている。きっとこれからも。(15年目の高尾山・2024)
【書評】『ぼくたちは習慣で、できている』/佐々木典士【運動を習慣化するためのヒント】
快適に暮らすために
【書評】片づけの習慣化で、心も人生もさらに美しく。「片づけの力」を読む
モノの持ち過ぎで苦しむのは自分自身!
自信がない?
ストレス解消には読書が効果的!おすすめ本+効果アップの方法も紹介
【アダルトチルドレン】心の回復は亀の歩み?
成功する怠け者になる! 習慣の力で「続ける」を楽にする方法
成功者が実践している、脳科学に基づいた行動術
ダイエット日記479 お給料アップ交渉、運動の習慣化
副業、なかなか続かない…モチベーション維持のコツを解説
In-N-Out のドライブスルー、in the car スタイルだと写真映えする節。
いつもとちょいと違うおうちごはん
【お父さんの週末料理】2024年11月2~4日~牛すじカレー~
簡単パスタとお散歩
豚100%ハンバーグとメンチカツ
淡い味わいで上品な口当たりが優しい一品 アスパラガスの蟹餡かけ
コスコの海老天レビュー
#本日のおうちごはん おうちdeランチ
11/5*晩ごはん*カレーライス
鶏手羽元のポン酢煮 & さばとしめじの和風パスタ
「楽ちんメニューに頼った3連休」
初老を感じること・・・
40代のダイエット事情!レンチンで簡単にヘルシーごはん<PR含>
SSKドレッシング「チーズとベーコン」でパスタサラダ♪和えるだけでも良いしこれだけごはんにかけてお醤油かけてもズボラ飯旨♪豪勢に黄身だけのっけちゃう♪
幸せのパンケーキ
お父ちゃんクッキングは、電照菊と
豚の三五八漬とオーストラリアのピノ・ノワール
豚肩ロースを三五八漬けにしてみました!
【ビスクイック Bisquick】甘くないアメリカのパンケーキミックス
どうなる!?開票始まる!
キウイソースのカルパッチョ 鶏肉団子のごまスープ
豚肉の七味焼き
柴栗🌰を甘露煮に!!
あじの開きと南瓜の印籠煮
ほめるちゃん【パン卵焼き・パンプディング】作ってみた!2024年10月26日
温泉のある道の駅 道の駅「うたしない チロルの湯」北海道
【ちょっと遅い昼食(ちょっと早い夕食)で 『寄せ鍋』★〆はカップラーメンを使って『味噌ラーメン』★ご飯を入れて『味噌玉子雑炊』『味噌チーズ雑炊』
#最近作りたいと思った料理>>>根菜ポトフと今日のお弁当
ほうれん草とカニカマの白和え トマトソースのチキンソテー
意外と普通のレストラン?・・・№5
【中国】四川省のピリ辛さっぱり冷菜【雲白片肉(ユンバイピェンロゥ)】
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キャベツなしでもメンチカツ🥬。
必殺ずぼら料理人 ポテトフライ
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11月6日 「もしトラ」が「ほんトラ」に
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11月5日 引きこもり老人にならないように
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【シニアの暮らし】お鍋が美味しい季節。今日はしゃぶしゃぶ😋。。
11月4日 古武術に学ぶ身体の使いかた
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