はいさい！電子書籍をポイントで買ったツバサさー。
半額だったし0円で買えた(´・ω・`)
毛束はもう少し補足してもいいか。
先日は上司に対する愚痴を書いて、正直まだ思うところはあるものの、
今日は気分転換に近場を歩いてリフレッシュして来た。
体を動かしたというのもあってか気持ちも切り替わったというのは実感できるし、
愚痴や不満ばかりを吐き出すよりは、切り替えていく方がいいね。
そういえば、楽しい事といえば『ぼっち・ざ・ろっく！』の結束バンドのライブビューイングのチケットが当選して、
中継とはいえライブを観られる事になった。
倍率も高かったようだから当たるかどうかは期待していなかったんだけど、
無事に第一希望の映画館で観られるというのもあって、抽選に参加して良かった。
でも、今回のように自分で楽しくなるような行動をしないと、
自分のストレスや鬱憤ばかりが溜まっていくなぁと思った。
上司の事もそうだけど嫌な事やストレスは頼んでいなくても向こうからやってくるけど、
楽しい事に関しては自分で経験しに行かないとどうしようもないというのもあるし、
ストレスが溜まっている時だからこそ、楽しい事は自分で経験しに行かないとね。
どうしても何かあると怒りや憤りへ意識が向かいやすくなるし、ある種、仕方がない一面があるものの、
意識的に切り替えるようにしたり、強制的にでも楽しい事をしたりして、
自分でもメンタルの自衛はしていかないといけないね。
ずっと怒りや憤りを抱えていたところでプラスになるような事はないだろうし、
上手くメンタルコントロールは出来るようにしておこう。
そういえば、小説は新しくポイントで買ったんだけど、
メンタルコントロールやそれに近しい内容の本を買うというのもいいかもしれないなぁ。
上手くコントロール出来るようになれば気持ち的にもだいぶ楽になるだろうし、
有用な情報であれば取り入れる価値もあるだろうしね。
何も今すぐ買うという必要はないとは思うものの、
自分にプラスになるものであるのなら、こちらも積極的に取り入れていこう。
楽しくいこう(´・ω・`)
読んでいただきありがとうございました！
ブログランキングに参加しているので応援をポチッとお願いします！(｀・ω・´)拍手での応援もお願いします…|・ω・`）ﾁﾗｯ
- 関連記事
-
