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川崎散歩

遠足で川崎宿へ行ってきた。
江戸時代の東海道沿いにあって、今年川崎宿は401年目だそうだ。
品川、神奈川宿間が遠いので、20年遅れてできたらしい。

みんなの投票で、当初、岡本太郎美術館に行く予定だったのが　予算の関係で却下され、

以前はバスに乗っていたけど、それも出ない。

待ち合わせは朝の川崎駅…ここも大きな駅で、久しぶりに来た。

川崎宿の後は、今年新庁舎になった川崎市役所の展望階へ（無料）

曇りで富士山は見えなかったけど、スカイツリーや東京タワーは見えた。

競馬場に競輪場に等々力球場も。

川崎宿の前でクラスの解散をした時、

「せんせい～3週間、国へ帰ります。」「出張です。３週間休みます」

「来週休みます」と一度に何人もに言われた。

その時「京都へ行ってきます～。」と歩き出したアメリカ人男性が…

「えっ！休むのね！」と思い呼び止めたけど、スタスタと歩いていたので、声が届かなかった。

「せんせい～あれ、ジョークだよ！」

「？？？」

我に返り考えると、川崎宿の前の道は旧東海道で、

私を含め、「東海道は東京から京都まで」と何回も教えられていたからね。

でもあなた、そっちは東京だけど…

何人かとランチをして、

帰りに学大の「ひいらぎ」でたい焼きを買って帰った。

ちょっと疲れたし…

# by fantastic-day | 2024-10-31 15:03 | おさんぽ | Trackback | Comments(2)

バレエと仕事以外　どこにも行かない

季節の変わり目で、アレルギー症状がでて、（咳が止まらなかったり、風邪のような症状）

毎年10月10日頃になるので、今年は事前に耳鼻科で２種類のお薬を処方してもらっていた。

なのに、どうしてもバレエに行けなくなってしまい、残念だけど1回休んだ。

そこで、自分で自分のお見舞いにケーキを…どちらも家の近くのケーキ屋さんで。

ただし、糖質とカロリーコントロールをしているので、どれも一口ずつ

（想像されるより大きな一口）

最近は回数が減ったと思うけど（気持ちだけ）

バレエのレッスン後の疲れているときなど、お弁当で済ませたくなることも多い。

仕方ないよね。普段のお料理はかなり一生懸命作っているつもり。

私の家は静かな住宅街で、ベランダ側の道路はほぼ車が通らない。

宅配の人や自家用車の人くらい。

人通りは少しあって、その人たちが面白い。

自転車で歌いながら通り過ぎる人が日に何人もいて、

もう老若男女、歌もさまざま、思いっきり歌っている。

誰もいないと思ってるんでしょうね…私がいるのに…

「〇〇ちゃん、今度〇〇へ行ってみようと思うんだけど、どう思う？」

と、やたら質問しているけど、一切返事がないので覗くと…

犬ちゃん…面倒だママだと思っているのか完全に無視していた。

「〇〇ちゃん、このごろお洗濯ものが乾かなくなったと思わない？」

また何も返事をしないので、返事をしないなんてどんな人だろうと覗くと…赤ちゃん…

バブーッくらい言ってるのかもしれない。

この季節、窓を開けることも多いので、みなさんの幸せそうな会話を楽しんでいる。

飯塚精米店のおにぎり、（昔からよくテレビにも出ている）

週2回は予約して出来立てを買っている。

これにゆで卵とお味噌汁と残り物のおかずで、バレエに出かけられる。

# by fantastic-day | 2024-10-23 16:57 | 甘いもの | Trackback | Comments(0)

ちょっと疲れ気味なので、手抜きではあるけど…いろんなものを作って食べている。
最近プリンをよく作るようになった。
オーブンじゃなくお鍋で作るので、簡単でおいしい。

最近飲み始めた糖尿のお薬で体重が突然３キロ増えた。
瘦せ型の人のためのお薬だと思うが、
太り続けるらしいので、現在朝はご飯を100ｇ弱
お昼は例えばお蕎麦だと乾麺で50ｇ
夜は糖質なし…で、糖質以外の物もほぼ食べない。
例えば上の春巻きだと私は1個のみ
間食なし

いっそのこと糖質を断とうかと思うけど、バレエをやっているので動けなくなるし、
頭が働かなくなると仕事の失敗も怖い。

コントロールが難しい。

急に寒くなって、寒暖差アレルギーのある私は、今日バレエをお休みしてしまった。
だけどやることは山のようにある。

ランチは２時ころになってしまうので、おなかが空いてしまって…

お蕎麦屋さんやイタリアンや…

お食事よりもよく知った仲間と、束の間の息抜き

# by fantastic-day | 2024-10-10 15:18 | 家ごはん | Trackback | Comments(2)

小麦断ちのストレスを一気に解消

急にバレエレッスンがお休みになったので、歩いて神乃珈琲へ

ここでコーヒーを焙煎している。ロースタリー

外はこんな感じで…たまたま1時過ぎのランチとカフェの合間に行ったので、

最後のテーブルに座れた。

大声のおばちゃま達４人が入るかとドキドキしたけど、ほかに行ってくれてよかった。

小麦断ちを続けると、もともと嫌いではないのでストレスに感じ、バレエ帰りに買ってしまう。

上が表参道駅にある、ジャンフランソワで、

下が、表参道のゴントランシェリエ

これは五反田のイケダヤマ　ベーカリー

おいしかった。

これだけ食べたから、残念だけどしばらくはパンをやめよう。

松茸ごはんを炊いた。

アメリカ産の松茸

柿の木坂の成城石井でお惣菜（２日分）も含め大量に買ってきた。

またすぐ行かなくちゃ。

目黒駅に展示していたオートバイ

目黒のかむろ坂で創業して今年１００周年を迎えた「目黒製作所」の

「メグロ」というオートバイらしい。

なんだか見入ってしまった。

ちなみに目黒駅は来年で開業１４０周年だそう。

# by fantastic-day | 2024-10-03 16:33 | おさんぽ | Trackback | Comments(2)

その色合ってる？

お昼は出かけることも多いので、なるべく作り置きできるように、多めに作る。

簡単に麺類の時も…めんつゆは自家製。
お水とお醤油、みりんを火にかけ沸いたら、鰹節を入れる。
たったそれだけで無添加でおいしい。

主人を太らせるために（おやつを食べるようにと病院で言われたので）
アップルパイやブルーベリーマフィン（米粉で作ったので私も食べられるのに、食べない）
バレエの帰りにヒカリエに寄って、「仙太郎」の月見団子も買ってきた。
（夕食用に焼き鳥も…）

左から塩こうじ（出来上がるまであと7日間かかる）、酢玉ねぎ、
酢キャベツ…血圧を下げたり体にいいらしいので、常備

私自身の食事管理が難しく、何も食べなきゃいいじゃないってくらい管理不可能で、
主人には食べさせないといけないので、いろいろ作っているのが、
最近ちょっと疲れてきて…

友人にちょうどプラダのピンクの電話の前で
「血液検査の結果は私より主人の方がいいし、わたしより元気なのに、わたしだけ一日中休む暇がない」
と、愚痴をこぼすと…

「検査結果が悪くなくていいじゃない。（あなたは）お料理が好きなんだし…」
その通りだと思った。
主人の検査結果が悪かったら、私は途方に暮れてたかも。
気持ちが楽になった。

公式オンラインサイトで買おうと思っていたファンデーションを、
玉川玉島屋に行ったときに横を通って思い出したので、買った。

お店の人に「オンラインショップでどうやって色を選ぶんですか！」と驚かれ…
「ええと…カメラで試せますよね。」と言ったものの、実はこれはほぼ役に立たない。
が、経験上、どこのでも海外でも私は標準色で大丈夫。

結果今回買ったのも標準色で、以前にオンラインで買ったコンシーラーの色も
「合っています」
ただ…
「えっ、コンシーラってファンデーションの後に塗るんですか？！」

コロナ中、コンシーラーのみで出かけていたから（マスクをしているから）

知らなかった…