ertkな名無し
2019年→2024年
— 高橋 凛 (@rin_rin_t) October 16, 2024
2019年の頃は撮影前の断食などを繰り返していました。その反動で撮影後には暴食。20代後半になり代謝も落ちてどんどん太っていってしまいました💦しまいには太るのが怖くて過食嘔吐をしていました。… pic.twitter.com/J8dMLETOMC
2019年→2024年
2019年の頃は撮影前の断食などを繰り返していました。その反動で撮影後には暴食。20代後半になり代謝も落ちてどんどん太っていってしまいました💦しまいには太るのが怖くて過食嘔吐をしていました。
2024年の今は食べれる時はなるべく3食ご飯を食べるようにしています☺️そして過去の教訓から絶対に断食はしないようにしています！
健康的に自分が好きな自分でいられるように今でもお家でダンスしたりお散歩したり筋トレしたりしています💪🔥
食べることへの罪悪感がなくなり、過食嘔吐もしなくなりました。
きつい運動でなくてもいいから、できることから始めたら心も体も健康になりました☺️❤️
運動嫌いなわたしもとても時間をかけて体動かすことが楽しいと思えるようになったよ✨
ertkな名無し
長いな
ertkな名無し
断食したせいで爆食いして太ったってことか
ertkな名無し
極端なのはいけないね
ertkな名無し
ムチムチしてるのも結構好き
ertkな名無し
おっぱい小さくなった？
ertkな名無し
過食嘔吐の話つらい
ertkな名無し
爆食いしてるやん
ertkな名無し
めっちゃ色っぺえ
よく寝てよく食べて適度な運動するのが心の健康にも繋がるよね🚶☀️ pic.twitter.com/ND1fLEAOHV
— 高橋 凛 (@rin_rin_t) October 15, 2024
ertkな名無し
僕は白
黒猫、白猫
— 高橋 凛 (@rin_rin_t) October 13, 2024
どっちがすき？？😼🖤🤍 pic.twitter.com/T2DghMpWCD
ertkな名無し
たしかに白ええな
ertkな名無し
最近色気ましてきた気がする
ertkな名無し
凛さんめちゃくちゃ可愛い😍
今日は諸事情でスーツを着ています🧳
— 高橋 凛 (@rin_rin_t) October 9, 2024
18か19歳の時に買ったスーツが
まだ着れたので安心しておりますが
いろんなところがぱつぱつです笑
今すぐにでもボタンが飛んでいきそう pic.twitter.com/fqLwlHZ8PV
ertkな名無し
なんか竹内結子に似てきたな
ertkな名無し
河北彩伽にも似てる
ertkな名無し
youtube更新ないね
ertkな名無し
イメビもこれ以降でてない
コメント
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ぶち込みたいわあ
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