風邪が治らない

まったく風邪が治らない。

そんなに熱も出ないし、鼻水ものどの痛みも咳も全部ちょっとだけでたいしたことないのに。

時折押し寄せる吐き気とだるさがたまらん。

どうした、わたし。

会社でも流行っているみたいだけど。

先週忙しすぎて免疫力が低下しているのかもしれない。

今日はゆっくりして目が覚めたら元気になっているといいな。

旅をしてきた

ちょっと前に旅をしてきた。

といっても一泊二日なんだけど。

久しぶりに友達と会ってきた。そしてSNSで知り合って長くたつけどあったことがなかったひととあってきた。実在した！

わたしは自分なんていなくても世界はまわっているしなんの問題もないといつも思っているのだけど、「会いたかったよ」っていわれたらなんだかわたしも存在していていいのかなと思う。

リフレッシュして仕事頑張っているけど早くも次のリフレッシュの予定を心が求めている。目標ないとがんばれないわたし。

いまできることをやる

わたしはだいぶん先までやることやその手順を見据えて考えてしまうタイプなんだけど,時にそれは自分へのプレッシャーになってしまうという事を学んだ。

なかなかそれをやめるということはできないのだけど、一旦計画を立てたら目前のことに集中するということはできるようになった。不確かな未来を憂うことは割合として少なくなった。

そうやっていると結構楽になった。

今精一杯やっている。

それでいいじゃん！という気持ちになる。

珈琲が美味しい。

本を一冊読み終わった。

たくさん歩いたなあ。

それでいいじゃん！

ということで今日もいちにちやっていこうと思う。

あせるきもちが

仕事が繁忙期に入った。

休む前よりはだいぶん量は減ったけれども、かなり忙しい。

同僚も辞めるしね。有休消化にはいった。

自分の心を落ち着けることを考えている。

多数の人とのやりとりが発生した場合はやはりしんどくなる。

前は先のことまで一気に考え抜いてしんどくなっていたけど、今は行き当たりばったりでいいかなと思っている。そこは余裕が出たということ。

さて、楽しい金曜日の夜。

ゆっくり音楽を聴いて、本を読もう。

あせるきもちがでてきたら、溶かしていくんだ。

時間のなかに。

旅はいいね

実家の母親から今電話していいかとLINEがくる。

何ごとかと思ったら、わたしの住む街の大きな百貨店への行き方を聞いてきた。

明日友達と二人で日帰りで遊びに行くらしい。父はお留守番。

おんなどうしふたり、気楽よね。

息子さんが最近行ってきた観光地にいくとのこと。そこに美味しいソフトクリームがあるらしい。

たまに息抜きしてもらえれば。

わたしとは関係のないところで誰かとつな

がっている母が安心。

楽しんできてほしい。

ゆっくりするってこういうことかな

久しぶりに、本当に久しぶりになんも予定のない休みになった。
マッサージにいってその足で買物に行った。

思いガラスのドアを押して店から出たら秋の日差しと風を全身に感じた。

その瞬間、わたしはいま生きているんだなあと感じた。

風を感じたり、太陽を感じる余裕があるいま。

身体の奥底からじんわりとそしてゆっくりほどける感じがあった。

こういうのがゆっくりするってことなのかなと思った。

マッサージで担当の人にいわれた。

「どうやったらこんなにガッチガチになるんですか？？？」

と。

たぶんわたしの体調不良って、メンタルと身体のバランスで起っているんじゃないかなと思う。病気ではないけど。

ということで来週、鍼灸院にいってみることにした。

集中で通ってもいいなと思っている。

自分をメンテナンスしなくちゃ。

彼岸花

今日はともだちの家に遊びに行った。

帰りに駅まで車で送ってくれたのだけれど、田んぼの周囲に真っ赤な彼岸花がたくさん咲いていた。

真っ赤だった。

毒があるんだって。土葬したところに獣が来ないように植えたらしい。

そうか。だから彼岸花に死のイメージがあるんだ。

赤い花。

きれいだった。

写真でも撮れば良かったかな。目で見て記憶するのでいいかなと。